رياضة وصحة

كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.

يعمل العلماء على تحويل سموم الأفاعي والعناكب إلى مضادات حيوية فاعلة باستخدام الذكاء الاصطناعي، مما يمثل إنجازًا علميًا كبيرًا في مواجهة البكتيريا المقاومة للمضادات التقليدية. نشر…

تعزيز الصحة النفسية من خلال النشاط البدني المنتظم يلعب النشاط البدني دورًا هامًا في تحسين الحالة النفسية وتقليل مستويات التوتر والقلق. ممارسة التمارين في الصباح تتيح…