تعلن Healthline عن مجموعة زيوت طبيعية ثبتت فعاليتها في دعم نمو الشعر وتقوية البصيلات وتحسين صحة فروة الرأس. وتشمل هذه الزيوت زيت النعناع وزيت الخروع وزيت…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تكشف الدراسات أن قوة جهاز المناعة تمثل خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى والأمراض. وتبين الدراسات وجود عشرة عوامل مخفية ومثبتة علمياً تؤثر في هذا الجهاز.…
تصنف الإنفلونزا النوع A كإحدى سلالات الإنفلونزا الأكثر انتشارًا وخطورة، لأنها تتحور بسرعة وتستطيع إصابة البشر والطيور والحيوانات. وتؤدي سرعة تطورها إلى احتمال ظهور سلالات جديدة…
أعلنت الطبيبة الروسية أوكسانا ميخاليفنا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، عن تحذيرات مهمة تخص الأطعمة التي يجب تقليلها أو تجنبها بعد بلوغ سن الستين. أشارت إلى أن…
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً على موائد الإفطار في العالم، وهو ليس مجرد خيار تقليدي بل غذاء غني بالعناصر الغذائية المفيدة. وفق تقرير نشره موقع…
تعلن الجهات الصحية عن زيادة المخاطر المرتبطة بالعدوى التنفسيّة مع دخول الشتاء وتدعو إلى تعزيز الوقاية. قد تبدو أعراض انسداد الأنف أو الحكة في الحلق بسيطة،…
يطرح هذا التقرير تعريفًا للبيض المزيف كتهديد صحي مباشر على المستهلكين. يعرف البيض المزيف بأنه بيض يُصنع من مواد صناعية مثل البلاستيك والمواد الهلامية والألوان الصناعية…
تشير الدراسات إلى أن المشي لمدة 15 دقيقة يوميًا يمكن أن يكون وسيلة فعالة وآمنة لضبط سكر الدم بسرعة. أبرز الدكتور بريجموهان أرورا، أخصائي السكري بمركز…
يُعَد ألم الظهر من أبرز علامات التهاب الكلى. يظهر الألم عادة في الجانب أو أسفل الظهر أسفل الضلوع، ويزداد تدريجيًا مع مرور الوقت. تشير الاستمرارية مع…
تعلن منصتا EverydayHealth وAARP أن الحلويات ليست السبب الوحيد لارتفاع سكر الدم، بل توجد أطعمة يومية ترفع الجلوكوز أسرع مما نتوقعه. تشيران إلى أن هذه الأطعمة…
يؤكد الدكتور أرجون سابهاروال أن حصوات الكلى لا تنشأ نتيجة قلة شرب الماء فحسب، بل تعود إلى مجموعة عوامل أيضية وغذائية ووراثية وطبية. وذكر تقرير منشور…
أعلن الأطباء أن أليخاندرو ويلي راموس مارتينيز يعاني من مرض تخفيف الضغط، وهو حالة تحدث عند انخفاض مفاجئ في الضغط المحيط. تتحدث هذه الحالة عادةً عن…
تعلن مراكز شايني وايت اعتماد مفهوم علاج الفم الكامل كإطار شامل لإعادة تأهيل الأسنان يربط بين صحة الفم ووظائف الوجه والتنفس. وتؤكد أن المفهوم يتجاوز الحشوة…
توضح المصادر أن الكمثرى من أفضل الفواكه لصحة القلب بسبب احتوائها على الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. وتقلل الألياف القابلة للذوبان الموجودة فيها امتصاص الكوليسترول في الدم.…
أوضح الأطباء أن الوخز أو التنميل في الرأس قد يكون علامة على اضطراب عصبي أو دوري مخفي لا ينبغي تجاهله. ويتنوع السبب بين الإجهاد والتوتر إلى…
يؤكد الدكتور أندريه نيفيدوف، أخصائي الأورام، أن تدخين الشيشة ليس آمنًا كما يظنه كثيرون. ويشير إلى أن الاعتقاد بأن الماء في الشيشة يقلل من المواد المسرطنة…
يتبنّى هذا النظام فكرة تنظيف الجسم من السموم المتراكمة عبر مراحل متتالية. ولا يهدف إلى فقدان الوزن بحد ذاته، بل يعمل على دعم الكبد والكلى وتقوية…
تشير التقييمات الطبية إلى أن تشقق الشفاه ليس مجرد أثر عابر للطقس بل قد يعكس حالة الجسم الداخلية. قد يظهر نتيجة جفاف شديد أو نقص في…
تؤكد الدراسات الحديثة أن جودة النوم العميق ترتبط بصحة الأمعاء وليس فقط بالدماغ. إذ يعمل مجتمع الميكروبات في الجهاز الهضمي كمهندس كيميائي ينتج هرمونات وناقلات عصبية…
مخاطر استخدام الإسفنجة واللوف تنصح الدكتورة شيرين فورتادو، مستشارة أولى في الأمراض الجلدية الطبية والتجميلية، بالحذر عند استخدام الإسفنجة واللوف لأنها قد تكون مصنعًا للبكتيريا والجراثيم…