توضح مواقع Times of India وWebMD أن نقص فيتامين B12 قد يظهر في أصابع القدم من خلال مجموعة أعراض عصبية. يساهم فيتامين B12 في الحفاظ على…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
عوامل خطر السكتة الدماغية لدى الشباب تؤكد المصادر أن السكتة الدماغية حالة طارئة تحدث عندما يتم انسداد وعاء دموي في الدماغ أو انفجاره، ما يمنع تدفق…
أسباب السعال الليلي تشير التقارير الصحية إلى أن السعال الليلي ينشأ من تداخل عدة عوامل فسيولوجية مع تغير نشاط الجهاز المناعي وتغير إفراز بعض الهرمونات في…
يحذر الدكتور محمد عوض تاج الدين من تفاقم ظاهرة الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية في مصر، ويؤكد أن الوضع ازداد سوءاً رغم التحذيرات الطبية المتكررة. أوضح خلال…
تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع أو ينخفض تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحرم الخلايا من الأكسجين ويؤدي إلى تلف يؤثر في وظائف الجسم مثل الكلام والحركة…
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الإنسان يمر بتغيرات واضحة في أنماط نومه مع تبدل الفصول. فترتفع مدة النوم وعمقه في الشتاء مقارنة بالصيف. ويعود ذلك إلى…
أعلن الدكتور شايستا سيهار آر إس، استشاري العلاج الطبيعي في الهند، أن تسلق السلالم بشكل يومي يصل إلى 30 درجًا يمكن أن يوفر مجموعة مهمة من…
أفادت دراسة نُشرت عبر Medscape Medical News أن تناول البروبيوتيك بعد تنظير القولون قد يساعد في استعادة توازن بيئة الأمعاء. شارك في البحث أكثر من 300…
أعلن الدكتور جمال شعبان عبر صفحته الرسمية على فيسبوك عن الوصايا السبع لتعزيز المناعة خلال فصل الشتاء والوقاية من العدوى الموسمية. أكد أن تبني نمط حياة…
تشير هذه المادة إلى أن مشروبات الطاقة تُستخدم كوسيلة سريعة للحصول على نشاط، لكنها قد تترك كثيرين في نهاية المطاف أكثر تعباً من السابق. وتوضح أن…
تنشر مجموعة من علماء النفس والطب السلوكي في الولايات المتحدة نتائج دراسة جديدة تحذر من الآثار الصحية والنفسية لامتلاك الأطفال هاتفاً ذكياً في سن مبكرة. وتؤكد…
تنصح تقارير صحية بأن الإفطار الصحي والمتوازن يعد أحد العوامل الأساسية في نشاطك وهضمك خلال اليوم. وتوضح تقارير ديلي ميل أن خبراء التغذية وأمراض الجهاز الهضمي…
أعلن باحثون من جامعة لايبزيج الألمانية وفريق دولي نتائج جديدة تكشف أن طفرة نادرة في جين GRIN2A قد تؤدي بمفردها إلى ظهور مرض نفسي. نشرت الدراسة…
أعلنت دراسة جديدة نُشرت في BMJ Mental Health أن استهلاك 3 إلى 5 أكواب من القهوة يوميًا قد يساهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية. وأظهرت النتائج أن…
يؤكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن التعاون الصحيح مع المرضى والالتزام بإجراءات الوقاية مثل ارتداء الكمامة وغسل اليدين بانتظام والحفاظ على التباعد…
تعلن صحيفة The Sun البريطانية أن تسخين بعض أنواع الطعام بشكل خاطئ قد يعرض صحتك لخطر التسمم. وتشير إلى أن هناك أطعمة محددة يجب توخي الحذر…
تواجه الشقيقتان تايا وأميل في أستراليا معاناة يومية بسبب مرض وراثي نادر يمنع التعرض للشمس بشكل كامل. ويترتب على ذلك وجود حساسية مفرطة للضوء وتلف في…
أظهرت دراسة أن المنتجات الغنية بالكاكاو يمكن أن تعزز المزاج على المدى القصير، وهذا يمثل أثرًا ملحوظًا لدى بعض الأشخاص. ترفع الشوكولاتة الداكنة إنتاج الإندورفين والدوبامين…
يحذر الدكتور معتز القيعي من عادة إضافة كميات كبيرة من الزيت الحار إلى الفول لأنها قد تضر بالصحة. يؤكد أن هذه العادة تزيد من السعرات الحرارية…
تكشف الطحينة عن فوائد عدة للرجال تعود إلى احتوائها على عناصر غذائية تدعم وظائف الجسم المختلفة، وفق ما كشف موقع هيلثي لاين. تؤثر هذه العناصر في…