رياضة وصحة

كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.

أعلنت الدراسة الحديثة أن التثاؤب لا يحدث بسبب الشعور بالنعاس أو الملل. بل هي نتيجة لإعادة تنظيم تدفق السوائل في الدماغ. شارك في التجربة 22 متطوعاً.…

أعلنت تاكيدا اختتام القمة الإقليمية الثانية للوذمة الوعائية الوراثية لمنطقة أوراسيا والشرق الأوسط وأفريقيا (EAMEA) والتي عقدت في فندق سوفيتيل النيل بالقاهرة. جمعت القمة كبار الأطباء…

توضح الدكتورة أماندا سريف أن اللحوم تشكل مصدرًا رئيسيًا للبروتين والحديد والزنك ومجموعة من العناصر الدقيقة الضرورية للجسم، لكنها تحذر من مخاطر بعض منتجات اللحوم المصنعة…