يتزايد خلال موسم الشتاء معدل الإصابات بنزلات البرد والإنفلونزا. تؤكد المصادر الطبية أن الاعتماد على العلاجات الطبيعية المتوازنة يساهم في تخفيف الالتهاب وتخفيف الأعراض بشكل ملائم.…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير تقارير صحية إلى أن حكة الجلد في الطقس البارد قد تكون علامة مبكرة على سرطان البنكرياس. وتحدث الحكة غالباً بسبب تراكم أملاح الصفراء في الدم…
يؤكد خبراء الصحة أن مدة البقاء دون ماء تختلف باختلاف العمر والبيئة والحالة الصحية والنشاط البدني. وتعد قاعدة الثلاثة أيام مجرد تقدير عام وليست قاعدة ثابتة.…
يذكر التقرير الطبي أن البنكرياس عضو أساسي يقع خلف المعدة، وهو ينتج الإنزيمات التي تحلل الطعام وتساعد الجسم على امتصاصه. كما يفرز البنكرياس هرمونات مهمة مثل…
يواجه الكثير من الناس تعرق القدمين ورائحة الحذاء الكريهة، وهو أمر لا يقتصر على الإحساس بعدم الراحة بل يسبب تهيجًا في الجلد وأحيانًا إحراجًا يجعل ارتداء…
أعلن باحثون في اليابان أن حبة البركة لها فوائد مضادة للسمنة. حددت الدراسة جرعة قدرها 5 جرامات يوميًا لمدة 8 أسابيع، وهو ما يعادل تقريبًا ملعقة…
تكشف أخصائية التغذية الهندية سوراب سيثي عن مجموعة أطعمة تعزز صحة الجسم وتدعم وظائفه الحيوية. وفقًا لما نشره موقع تايمز أوف إنديا، تركز القائمة على تأثيراتها…
توضح المصادر الطبية أن ارتفاع ضغط الدم غالباً ما يبقى بلا أعراض في المراحل الأولى، ومع مرور الوقت قد يؤثر سلباً على القلب ويزيد مخاطر السكتة…
أعلنت جامعة فلندرز الأسترالية نتائج دراسة حديثة حول العلاقة بين تناول كبار السن وجباتهم في عزلة وتأثير ذلك على التغذية والصحة العامة. وحلل فريق البحث بيانات…
تُثير صبغات الشعر الدائمة قلقًا صحيًا بسبب احتوائها على بارا-فينيلين ديامين (PPD). وتُعد PPD المادة المسؤولة عن تثبيت اللون لفترات طويلة، لكنها مصدر رئيسي للمخاوف الصحية…
تعرّف متلازمة كالمان بأنها حالة مرضية يولد بها بعض الأشخاص، وتتميز بأن الجسم غير قادر على إنتاج الهرمونات الأساسية المسؤولة عن بدء عملية البلوغ في الوقت…
أعلنت دراسة نُشرت في مجلة Foods أن قشور الفاكهة، مثل تفاح وموز وبرتقال وليمون، قد تكون من أغنى أجزاء الفاكهة بالعناصر الغذائية مقارنة باللبّ. وتبين أن…
علامات مبكرة مرتبطة بفقدان الوزن والكبد تشير التقييمات السريرية إلى أن فقدان الوزن غير المقصود قد يكون مؤشرًا مبكرًا على خلل وظيفي في الكبد. عندما تتعطل…
أعلن تقرير نشره موقع Allianz Health أن الدماغ والجسم يستجيبان بقوة للعادات الصباحية المتكررة. حين تُنظم هذه العادات بطريقة صحية، يبدأ الجسم في ضبط إفراز الهرمونات…
يعلن الدكتور فرانكلين جوزيف أن كثيراً من مستخدمي حقن إنقاص الوزن يعجزون عن تحقيق تقدمهم بسبب اعتمادهم على أطعمة ومشروبات يظنونها صحية لكنها تحتوي سعرات حرارية…
توضح هذه المقالة أن فترة ما قبل انقطاع الطمث تتميز بظهور أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتبدل المزاج. وتؤثر هذه الأعراض في القدرة على أداء…
أعلنت الجمعية الأمريكية للسرطان نتائج جديدة تشير إلى إمكانات كبيرة في خفض وفيات سرطان الرئة إذا خضع جميع المؤهلين للفحص باستخدام التصوير المقطعي المحوسب للصدر. وتبرز…
توضح الدراسات أن الحرمان المزمن من النوم لا يظهر غالباً كإرهاق ظاهر فحسب، بل يعكس لغة جسد دقيقة تُنبه إلى استنزاف الطاقة. ولا يظهر التعب دوماً…
أعلن باحثون من جامعة تكساس أن الانتقال إلى بدائل اللحوم النباتية لمدة ستة أيام أدى إلى تغيّرات ملحوظة في حليب الأم. شملت الدراسة 17 أمًا شاركن…
أعلنت دراسة أميركية جديدة أن النشاط البدني قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف. وأشارت إلى أن المستوى العالي من النشاط خلال منتصف العمر وما بعده يوفر…