أعلنت نتائج دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في مركز NYU Langone Health الأمريكي أن العناية المنتظمة بنظافة الفم، خاصة تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، تلعب دوراً مهماً…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أضرار فموية للسجائر الإلكترونية تؤكد الدراسات الحديثة أن أضرار السجائر الإلكترونية تتجاوز الرئة لتشمل الفم والأسنان. وتؤدي إلى جفاف الفم وتراكم البلاك، ما يزيد مخاطر التسوس…
يرتبط الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى من الحياة أحيانًا بمشكلات في المص وإشباع الطفل، وتظهر أسبابها أحيانًا نتيجة عوامل غير معروفة. قد يواجه الطفل صعوبة في…
أعلنت دراسة حديثة أُجريت بين باحثين صينيين أن نقص المغنيسيوم في الجسم قد يزيد من خطر فرط نشاط المثانة. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Scientific Reports،…
توابل وأعشاب تحمي القلب تشير تقارير صحفية إلى وجود خمس توابل وأعشاب يمكن أن تساهم في الوقاية من أمراض القلب وتدعم صحة الأوعية الدموية. وتؤكد أن…
أعلنت الجمعية الأمريكية للسرطان أن الرجال المصابين بسرطان البروستاتا غير النقيلي الذين التزموا بإرشادات التغذية والنشاط البدني التي توصي بها الجمعية حققوا فرصاً أعلى للعيش لفترة…
يدرك الآباء أن الصداع النصفي عند الأطفال ليس عرضًا عابرًا يزول تلقائيًا، بل اضطرابًا عصبيًا يؤثر في حياتهم اليومية. يبدأ عادة قبل بلوغ سن العاشرة ويؤثر…
أعلن فريق من الباحثين في دراسة حديثة عن وجود ارتباط واضح بين تناول أطعمة محددة وارتفاع النعاس أثناء النهار. وأظهرت النتائج أن سبعة مستقلبات مرتبطة بالنعاس…
أعلن فريق بحثي من جامعة ليستر البريطانية أن استهلاك الفاكهة بانتظام قد يحد من الأضرار الرئوية التي يسببها تلوث الهواء، بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة فيها…
أهمية النوم بعد الأربعين تؤكد الدكتورة ريم حسن أن النوم عامل أساسي في الصحة بعد الأربعين، وهو الأقل إهمالاً رغم أهميته الكبيرة. وتوضح أن النوم ليس…
كشفت الدكتورة تاتيانا فرولوفا، أخصائية الغدد الصماء الروسية، عن مجموعة فوائد صحية وجمالية يقدمها الشمام، مشيرة إلى أنه أكثر من فاكهة صيفية منعشة. أشارت إلى أن…
يعلن باحثون ألمان عن وجود علاقة محتملة بين استهلاك المشروبات الغازية وخطر الإصابة بالاكتئاب الشديد، مع الإشارة إلى أن ميكروبات الأمعاء تلعب دوراً في هذه العلاقة.…
أكد خبراء التغذية أن شرب الماء عادة بسيطة تساهم في خفض سكر الدم. يعزز الماء الشعور بالشبع، ويخفف التوتر، ويحافظ على نشاطك اليومي. وهذا قد يقلل…
تحتفل المنظمة الصحية العالمية باليوم العالمي للقلب في 29 سبتمبر وتؤكد أن اتباع عادات صحية يمكنه الحفاظ على صحة القلب. وتبين أن التغذية المتوازنة ونمط الحياة…
أعلن باحثون من كلية لندن الجامعية أن بوليميكسين B يفتح بابًا لفهم كيفية اختراق البكتيريا شديدة المقاومة. أوضحوا أن بوليميكسين B يُحدث انتفاخات على سطح خلية…
أعلن باحثو معهد كارولينسكا السويدي عن طريقة جديدة للتنبؤ بخطر الإصابة بأمراض الكبد قبل سنوات من ظهورها. وتعتمد هذه الطريقة على ثلاث فحوص دم بسيطة، ويطلق…
توضح الدراسات الحديثة أن النوم يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم، خاصة لدى المراهقين. فقد أظهرت دراسة من جامعة ولاية بنسلفانيا أن قلة النوم،…
تؤكد الجهات الصحية العالمية أن صحة القلب ونمط الحياة الصحي والفحص المبكر عوامل أساسية للحفاظ على صحة القلب. وتوضح الرسائل المرتبطة باليوم العالمي للقلب أن أمراض…
تشير إرشادات موقع ars.usda إلى أن تخزين البيض لفترات طويلة داخل الثلاجة بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى تدهور جودته وتحوله إلى خطر صحي. وتوضح أن هناك…
يتغير الطقس مع مرور الفصول وتزداد فرص الإصابة بالإنفلونزا الموسمية عند الانتقال بين المواسم. يشهد الملايين حول العالم إصابات سنوية وتظهر أعراض شائعة تتفاوت بين حمى…