رياضة وصحة

كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.

أعلن موقع Healthline في تقرير نشره عن خمس فوائد لمشروب القرفة. أكد التقرير أن القرفة تحتوي مركبات طبيعية فعالة تساهم في تعزيز الصحة. يأتي البيان ضمن…

تعلن Mayo Clinic عن خمس إشارات تحذيرية تشير إلى وجود التهابات في العين وتستلزم تقييمًا طبيًا عاجلاً. تعد احمرار بياض العين علامة شائعة للالتهابات نتيجة توسيع…

توضح مراجعة Mayo Clinic أن احتقان الأنف وانسداده وصعوبة التنفّس من أبرز علامات الالتهابات الأنفية أو الجيوب. يشعر الشخص بأن الأنف مسدود ولا يستطيع التنفّس بسهولة…