يقوم شخصياً بشرح تفاصيل مرض التهاب الكبد وكيفية الوقاية منه، استنادًا إلى المعلومات التي تم نشرها مؤخرًا، حيث يُعتبر التهاب الكبد مجموعة من الأمراض التي تصيب…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يحذر خبراء من أن نقص فيتامين B12، وهو عنصر ضروري لصحة الجسم، قد يبدأ بأعراض غير واضحة، حيث يكون الجلد هو أول من يظهر علامات التحذير.…
ابدأ بتحريك جسمك بانتظام خلال يوم العمل، حيث ينصح بوضع مؤقت كل من 30 إلى 60 دقيقة ليُعلن عن وقت النهوض والمشي لمدة دقيقتين إلى ثلاث…
انتشرت في الآونة الأخيرة الحميات الإقصائية التي تعتمد على استبعاد أنواع معينة من الطعام بهدف علاج حالات مثل مرض السيلياك، ومتلازمة القولون العصبي، والأكزيما. وعلى الرغم…
توضح الدكتورة ناتاليا جريزيفا، طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية، أن اصفرار الجلد قد يكون علامة على وجود مشكلات صحية متنوعة، خاصة مشاكل الكبد. فهي تشير إلى أن…
عندما ينخفض ضغط الدم إلى أقل من 90/60 ملم زئبق، تظهر علينا أعراض مزعجة مثل الدوخة، الإغماء، اضطرابات في الرؤية، والإرهاق، لذلك من الضروري أن نعرف…
تبدأ وجبات الإفطار بشكل يؤثر على مستويات السكر في الدم بشكل كبير، فبعض الأطعمة التي تبدو صحية في الصباح قد ترفع الأنسولين بشكل غير واضح، مما…
يزداد القلق من الإفراط في استخدام الشاشات في عصرنا الرقمي، خاصة بين الأطفال والمراهقين، حيث أظهرت دراسات حديثة ارتباطًا بين الاستخدام الطويل للشاشات وزيادة خطر الإصابة…
انتشار عدوى المستدمية النزلية من نوع ب في هامبورغ تسجل مدينة هامبورغ الألمانية حالات إصابة بمرض المستدمية النزلية من نوع ب، حيث تم توثيق 16 حالة…
تزايد تشخيص مرض الكبد الدهني لدى الأطفال بدأ يُلاحظ بشكل متزايد أن الأطفال يعانون من مرض الكبد الدهني، بعد أن كان يُعتبر حالة تصيب البالغين بشكل…
يحذر الطبيب أليكسندر أولموس من أن الكثيرين يفسدون زيت الزيتون عند تخزينه بشكل غير صحيح، مما يقلل من فوائده ويؤثر على جودته. يشدد على أن وضع…
تزداد معدلات انتشار مرض السكري بين الأطفال بطريقة مثيرة للقلق، مما يجعل من الضروري اكتشاف الإصابة مبكرًا لتقديم العلاج المناسب وتقليل المضاعفات التي قد تنجم عنه.…
تناول الثوم والبصل قبل النوم يمكن أن يكون له آثار إيجابية وسلبية على الجسم، خاصة إذا تم تناولهما نيئين أو بكميات كبيرة. تختلف تأثيرات هذه الأطعمة…
تُرسل الهرمونات رسائل كيميائية مهمة تؤثر على جميع وظائف الجسم، من المزاج إلى عملية الأيض وصحة البشرة. وعندما تتعرض هذه الرسائل لخلل أو اضطراب، يمكن أن…
بدأ انتشار حقن إنقاص الوزن مؤخراً يثير قلق الكثير من الأشخاص بشأن آثارها الجانبية غير المتوقعة، حيث تزايدت الشكاوى من مستخدمين يعانون من تساقط ملحوظ للشعر…
تُعد مرونة الساقين من الجوانب الأساسية للحفاظ على صحة الجهاز الحركي. فهي من العوامل المهمة للحفاظ على اللياقة البدنية، والوقاية من الإصابات، وتحسين الأداء في الأنشطة…
توصلت مجموعة من الباحثين إلى أن مركبًا طبيعيًا موجودًا في شراب عصارة شجرة القيقب قد يكون فعالًا لمكافحة تسوس الأسنان، وفقًا لنتائج حديثة قد تفتح المجال…
يواجه العديد من الأشخاص فكرة تُهاجمهم بشكل متكرر ودون توقف، فيضطرون لمقاومتها بسلوكيات قهرية تتكرر بشكل قهري لا إرادي. هذه المعاناة ليست تصرفًا غريبًا أو سلوكًا…
أظهرت دراسة أجرتها كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة وجود رابط بين تناول البطاطس المقلية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تتبع الباحثون…
تُعد الثعلبة البقعية من الحالات التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل غير دائم، حيث يتوقف نمو الشعر أو يتساقط بشكل مفاجئ بسبب هجوم جهاز المناعة على…