أعلن فريق من معهد هيلمهولتز ميونيخ لأبحاث مرض السكري أن الأطفال المولودين لأمهات مصابات بالسكري من النوع الأول لديهم احتمال أقل للإصابة بالمرض مقارنة بالأطفال المولودين…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توضح Health وEatThis أبرز الأطعمة التي تؤثر في سكر الدم والكوليسترول عند إدراجها في وجبة الإفطار. وتشير إلى أن بعض الأطعمة الشائعة والمحببة قد تكون سببًا…
أظهرت دراسات صحية حديثة أن هشاشة العظام لم تعد مقتصرة على كبار السن بل تُشخّص لدى الشباب في العشرينات والثلاثينات، وتربطها تقارير بتغيرات في نمط الحياة…
يؤكد خبراء الطب أن هناك ستة أعراض رئيسية يجب الانتباه إليها، خصوصا إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع. ويشير التقرير إلى أن الكشف المبكر يظل الفرق…
تعلن مجموعة من الباحثين في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس عن وجود ارتباطٍ وثيق بين المراحل المبكرة من سرطان الرئة وحدوث التهاباتٍ بالجسم، وهو…
يعزز عصير الأناناس الصحة العامة من الداخل والخارج بفضل قيمته الغذائية الغنية. يحتوي على مضادات الأكسدة والإنزيمات الطبيعية مثل البروميلين التي تساهم في دعم المناعة وتحسين…
تعلن شركة فارمارك للأبحاث اليوم الجمعة أن عقار مونجارو الشهير لعلاج السمنة، الذي تنتجه شركة إيلي ليلي، أصبح الدواء الأكثر مبيعا في الهند من حيث القيمة…
يواجه المصابون بمتلازمة القولون العصبي معادلة يومية صعبة في تناول طعام مشبع ولذيذ دون أن يثير الانتفاخ أو الإمساك. تؤكد بيانات Everyday Health أن التعامل الذكي…
أعلن فريق بحثي تقدمًا كبيرًا في المسودة الأولية لكتاب خرائط الدماغ البشري. يتناول العمل نشأة ونمو أنواع كثيرة من خلايا الدماغ عبر مراحل النمو المختلفة، بما…
تعزيز صحة القلب يعزز هذا العصير صحة القلب بفضل مكوناته الغنية بالأنثوسيانين، وهي مضادات أكسدة قوية تساهم في خفض الكوليسترول الضار وتحسين تدفق الدم. يمكن أن…
تعلن منظمة الصحة العالمية أن ارتفاع ضغط الدم يُعد قاتلًا صامتًا. تشير الإحصاءات إلى أن نحو 46% من المصابين لا يدركون إصابتهم، في حين يعاني منه…
تذكر Healthline أن البطاطا من بين أبرز الأطعمة حول العالم وليست مجرد وجبة شهية بل كنز غذائي غني بالعناصر المفيدة، وفقًا لموقع Healthline. تحتوي البطاطا على…
تؤكد الدراسات أن الحفاظ على ترطيب الجسم يعد جزءًا أساسيًا من إدارة داء السكري. فالجفاف لا يسبب العطش أو جفاف الفم فقط، بل قد يجعل التحكم…
يعتبر عصير الليمون من أكثر المشروبات الطبيعية التي تجمع بين الطعم المنعش والفوائد الصحية العديدة. يحتوي على مجموعة قوية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تدعم مناعة…
توضح المصادر أن ضيق التنفس قد ينجم عن عدة عوامل. وتشمل هذه العوامل الإرهاق والسمنة وانخفاض اللياقة البدنية. كما قد ينتج عن أعراض نفسية مثل القلق…
تعلن هيلث لاين أن فاكهة الكاكا تدخل موسمها وتُطرح في الأسواق كخيار شتوي مميز بسبب قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية المتعددة. تشير المقالة إلى أن الكاكا تحتوي…
توضح دراسة علمية حديثة أن فرط النوم مجهول السبب اضطرابًا عصبيًا نادرًا يسبب النعاس المفرط خلال النهار. يظل المصابون به في حالة بين النوم واليقظة ولا…
يقدم الرمان مركبات مثل البونيكالاجينز والأنثوسيانينز التي تعتبر من مضادات الأكسدة القوية. هذه المركبات تقي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة. ويساهم ذلك في…
تأثير الشتاء على القلب يؤكد تقرير صحي أن البرد القارس يسبب انقباضاً في الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم ويزيد من جهد القلب. ونتيجة ذلك يزداد…
أعلن فريق بحثي دولي أن المشي اليومي ليس مفيداً للجسم فحسب بل يساهم في تعزيز صحة القلب وتقوية جهاز المناعة. وفقاً لتقرير نشرته روسيا اليوم، كشفت…