رياضة وصحة

يشهد المجال الطبي حالياً تطوراً كبيراً في علاج فقدان السمع من خلال تقنية جديدة تعتمد على حقن خلايا جذعية داخل الأذن. هذه التقنية، التي لا تزال…

تؤكد الدراسات الحديثة أن استخدام الهواتف الذكية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا العقلية والجسدية، إذ أصبح الكثير منا يقضي معظم أوقاتهم في تصفح الإنترنت، ومشاهدة…

تقديم اللقاحات بعد مرحلة الطفولة ينصح الخبراء بأخذ مجموعة من اللقاحات بعد وصول الشخص إلى مرحلة البلوغ، وذلك وفقًا للعمر والتاريخ الصحي ونمط الحياة، وفقًا لمراكز…

يعمل الكبد كجهاز ترشيح أساسي في الجسم، حيث يقوم بتحويل السموم إلى فضلات وينظف الدم بشكل طبيعي. يقوم الكبد باستقلاب العناصر الغذائية والأدوية ليزوّد الجسم بالبروتينات…

أعلن الإعلامي محمود سعد أن الفنانة أنغام تتلقى حالياً العلاج في إحدى المستشفيات المختصة في ألمانيا بعد إصابتها بكيس حميد في البنكرياس. تكيس البنكرياس هو نوع…

تُعد الألياف من العناصر الغذائية التي غالبًا ما تُنسى رغم أهميتها الكبيرة لصحة الجسم ونجاح جهود فقدان الوزن. في حديثها بمناسبة بودكاست In Conversation، أكدت اختصاصية…

يحذر الأطباء من أن قصور القلب المزمن قد يزداد سوءًا خلال الليل، مما يعرض المرضى لمخاطر صحية خطيرة إذا تجاهلوا الأعراض المبكرة. ففي أثناء النوم، يدخل…

يبدأ إعداد وجبة الإفطار بشكل يعزز الصحة ويركز بشكل خاص على صحة القلب، إذ تعتبر هذه الوجبة أهم فرصة للتحكم في مستوى الكوليسترول في الجسم. فبالإضافة…

تأثير الهواتف على صحتنا العقلية والجسدية أشارت العديد من الدراسات إلى أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتنا النفسية والجسدية. فالاعتياد على…

معلومات عن لقاحات البالغين وأهميتها توفر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إرشادات حول اللقاحات التي ينبغي أخذها بعد مرحلة الطفولة، حسب العمر والتاريخ الصحي ونمط…

يُعد الكبد أحد الأجهزة الحيوية في الجسم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تصفية السموم وتحويلها إلى فضلات. كما يقوم باستقلاب العناصر الغذائية والأدوية لتزويد الجسم بالبروتينات…

يظهر على سطح البيضة تشققات، مما يثير تساؤلات حول مدى سلامة استهلاكها خاصة وأن البيض مصدر غذائي هام وغني بالفوائد. هل البيض المتشقق آمن للاستخدام؟ تؤكد…

تحتوي الفواكه على العديد من العناصر المفيدة مثل الفيتامينات الأساسية، ومضادات الأكسدة، والماء، والألياف، مما يعزز من صحتها وقيمتها الغذائية. ومع ذلك، فهي تأتي بشكل طبيعي…

ابدأ يومك بأكل وجبة الإفطار بشكل صحي لأنها ليست فقط مصدرًا للطاقة، ولكنها أيضًا فرصة مهمة لتحسين صحة قلبك والتحكم في مستويات الكوليسترول. فجميعنا نعلم أن…

تؤكد العديد من الدراسات أن استخدام الهواتف الذكية قد يضر بصحتنا العقلية والجسدية، إلا أننا أصبحنا مدمنين على تصفح الإنترنت طوال الوقت، حيث نتابع الفيديوهات القصيرة…

لقاحات ضرورية للبالغين بعد مرحلة الطفولة تظهر الحاجة إلى تلقي لقاحات إضافية مع تقدم العمر، حسب العمر والتاريخ الصحي ونمط الحياة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض…

شوربة السبانخ وفوائدها لإنقاص الوزن تساعد شوربة السبانخ على تقليل الوزن عبر تعزيز الإحساس بالشبع والامتلاء، إذ أن محتواها العالي من السوائل يجعلك لا تشعر بالجوع…

تحتوي الفواكه على مجموعة من العناصر المهمة مثل الفيتامينات الأساسية، ومضادات الأكسدة، والماء، والألياف التي تعزز الصحة وتساعد في تقوية الجهاز المناعي. كما أن الفواكه تحتوي…

إعادة صياغة محتوى بدء يومك بشكل صحي يركز على صحة القلب ابدأ يومك بتناول وجبة فطور صحية تساعد في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، فهي ليست…

يؤدي ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول لفترات طويلة إلى مضاعفات صحية مثل التعب، والقلق، واضطرابات النوم، وزيادة الوزن، رغم أن الجسم يحتاج إليه للتكيف مع التوتر واستجابة…