حذر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من ثلاثة عناصر منزلية قد تبدو غير مؤذية لكنها قد تشكّل خطراً صحياً على المدى…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يُستخرج زيت الكافور من أوراق شجرة الكافور، وقد استُخدم لسنوات طويلة في الطب التقليدي لما يُعتقد أنه يمتلك خصائص علاجية. وبينما لا تزال هناك حاجة إلى…
تظهر نتائج دراسة جديدة أن قطرات عين تحتوي على مركبين تُستخدم عدة مرات يوميًا يمكن أن تحسّن الرؤية القريبة بشكل ملحوظ وتؤدي إلى تأثيرات تستمر لسنوات.…
عادات شائعة تُسبب تساقط الشعر وطرق العناية به تخطي الوجبات تؤدي تفويت وجبات الطعام إلى نقص في المغذيات الأساسية التي يحتاجها الشعر لينمو بشكل صحي. تشير…
تظهر تعرّق راحتي اليدين عادة في يوم صيفي حار، لكن عندما يتجاوز السبب الحرارة ويصبح علامة على مشكلة صحية كامنة يجب أخذ الأمر بجدية. يشير الخبراء…
دراسة جديدة تكشف دور الدماغ في آلية عمل الميتفورمين أظهرت دراسة حديثة من كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة أن تأثير الميتفورمين قد يمتد إلى الدماغ…
فهم انخفاض نسبة السكر في الدم يحدث انخفاض سكر الدم عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي، وهو ما قد يرافقه شعور بالدوار أو…
توقيت الإفطار وتأثيره على الصحة وطول العمر أظهرت دراسة طويلة الأمد أن تأخير وجبة الإفطار قد يكون أكثر خطورة مما يظنه كثير من الناس، إذ رُبط…
فحصت دراسة حديثة إمكانية قياس مستوى التوتر عبر عينات الشعر واستخدامه للتنبؤ بمخاطر المشاكل الصحية النفسية لدى الأطفال المصابين بأمراض مزمنة، مثل السكري والتليف الكيسي والتهاب…
عوامل تربط بين الإصابة بالكبد الدهنى وتساقط الشعر يرتبط صحة الشعر بحالة الكبد الدهني، فالكبد هو المسؤول عن استقلاب العناصر الغذائية الأساسية للشعر وبناءً عليه يمكن…
تظهر البواسير كأوردة منتفخة داخل المستقيم أو خارجه حول فتحة الشرج وتسبب ألمًا وعدم راحة ونزيفًا محتملًا. أنواع البواسير يمكن أن تحدث البواسير داخل المستقيم أو…
تُعاني فئة من الناس من النحافة أو نقص الوزن بشكل يؤثر في صحتهم ونشاطهم اليومي، خاصة في المجتمعات التي تركز على الوزن المثالي. تعرف النحافة بأنها…
أثر الحرارة وتغير المناخ على استهلاك السكر تشير نتائج دراسة جديدة إلى أن استمرار ارتفاع درجات الحرارة قد ينعكس على سلوكياتنا الغذائية بشكل غير مباشر من…
ابدأ باستنشاق عطر إكليل الجبل لمدة 60 ثانية في الصباح لتعزيز اليقظة والتركيز ودعم الصحة الإدراكية، وفق تقارير صحية حديثة. تشير دراسات متعددة إلى أن ممارسة…
الانسحاب من السكر: الأيام القليلة الأولى ابدأ بالإقلاع عن المشروبات الغازية وتدريجيًا ستشعر بتغيرات في جسمك ونشاطك. في الأيام القليلة الأولى قد تظهر أعراض حادة نتيجة…
يعاني الكثيرون من آلام الظهر كعرض صحي شائع، وغالباً ما يُعزى إلى التعب أو الجلوس بوضعيات خاطئة أو أنماط الحياة غير الصحية. يحذر الأطباء من أن…
ابدأ بملاحظة إشارات تحذيرية قد تظهر أثناء الليل أو عند الاستيقاظ تدل على وجود مشكلة قلبية حادّة محتملة وتستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا. علامات تحذيرية يجب الانتباه…
مقاومة الأنسولين: التعريف والآثار تُعرّف مقاومة الأنسولين بأنها حالة يفقد فيها الجسم استجابته للأنسولين، ما يجعل الجلوكوز لا يدخل الخلايا بكفاءة للحصول على الطاقة. وينتج عن…
أطلق فريق من جامعة جونز هوبكنز نموذجاً ذكياً يعتمد على التعلم الآلي يستطيع اكتشاف إشارات خفية في تخطيط القلب الكهربائي لا يمكن للعين البشرية رصدها، ويظهر…
أوضحت الدكتورة منال عزالدين أن الطماطم لم تكن جزءًا من المطبخ المصري قبل نحو قرن من الزمان، وبدأ انتشارها في مصر بالتزامن مع الحرب العالمية الأولى.…