تعلن الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن من المتوقع انتشار الأتربة العالقة ونشاط الرياح على معظم أنحاء البلاد، مع تركيز خاص على السواحل الشمالية الغربية التي تثير…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يعلن وزير الصحة الأميركي روبرت كينيدي عن نظام غذائي مقيد للغاية يعتمد بشكل أساسي على اللحوم والأطعمة المخمرة. يشير إلى أن النظام قد لا يكون مناسباً…
يتزايد سرطان القولون كسبب رئيسي للوفاة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. تشير تقارير من تايمز ناو نيوز إلى أن عوامل نمط الحياة تسهم…
يُعد التقزم من المفاهيم الطبية التي يحيط بها اللبس، فالبعض يربطه تلقائيًا بالمرض. تشير الحقائق الطبية إلى أن قصر القامة قد يكون في بعض الحالات اختلافًا…
أعلن الدكتور براندون لو، طبيب باطني كندي، نتائج دراسة صغيرة حول تأثير غسل الأنف بمحلول ملحي على البالغين المصابين بنزلات البرد. وتوضح الدراسة أن غسل الأنف…
أظهرت نتائج دراسة واسعة النطاق أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية متنوعة يتمتعون بفرص أطول للعيش مقارنةً بمن يلتزمون بنمط حركي واحد، حتى لو كان إجمالي…
أجرى باحثون من روسيا دراسة حديثة أشارت إلى أن التوت الأزرق قد يكون مصدراً لمركبات تبطئ الشيخوخة. وأظهرت النتائج أن التوت الأزرق غني بمواد مضادة للأكسدة…
تواجه النساء نقص الحديد كأحد أبرز المشكلات الصحية والغذائية على مستوى العالم. وتظهر أعراض التعب وضعف التركيز وتساقط الشعر وضعف المناعة بشكل شائع، حتى بين الفتيات…
تشير مصادر صحية إلى أن تناول بعض الأطعمة غير المناسبة قبل النوم قد يؤدي إلى الأرق وحرقة المعدة واضطرابات الهضم والكوابيس والإرهاق. وفي هذه النشرة نوضح…
يعاني الكثير من الناس من آلام في العضلات والأعصاب نتيجة الإجهاد أو الجلوس أو النوم بشكل خاطئ، وقد تتفاقم مع التقدم في العمر أو أثناء ممارسة…
يذكر التقرير وفقاً لـ Medicine Net أن تناول ملعقة صغيرة من العسل صباحاً قد يحقق فرقاً واضحاً في الصحة بفضل مضادات الأكسدة. تشير النتائج إلى أن…
تشير تقارير صحية إلى وجود زيادة وزن سريعة وغير مبررة قد لا ترتبط بنمط الأكل أو مستوى النشاط. بل تعكس في بعض الحالات تحولات داخلية في…
تبرز الكراث كخضار غني بمركبات مفيدة للصحة، فهي تحتوي على مضادات أكسدة وألياف تسهم في دعم المناعة وحماية القلب والعظام. وتُشير مصادر صحية مثل VeryWell Health…
تؤكد تقارير صحية أن تنوع الخضراوات يساهم بشكل ملحوظ في تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الأساسية. وتوضح أن هذه الخضراوات تتمتع بقوام مقرمش وألوان زاهية…
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد كارولينسكا السويدي أن ليست كل الدهون ضارة. فبدلاً من ذلك، قد يساعد وجود دهون حول البطن في تعزيز…
أعلنت دراسة أُجريت في جامعة كوماموتو اليابانية أن مكملات الحديد تسهم في تخفيف تلف العضلات وتحسين وظيفتها لدى مرضى يعانون من مرض عضلي وراثي نادر يُعرف…
أعلن باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. وأوضحوا أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم لا يقتصر…
يلعب الكبد دوراً رئيسياً في تنقية الدم وتنظيم الأيض، وهو يشارك في تحليل الدهون ودعم المناعة. وعلى الرغم من هذا الجهد الكبير، نادرًا ما يطلق إشارات…
أعلن فريق بحث إماراتي حديث أن الأشخاص المصابين بالسمنة يمتلكون تركيبة مختلفة من الميكروبات في أفواههم مقارنة بوزن صحي. حلل الباحثون تسلسل الحمض النووي للميكروبات في…
يسجل البحث الطبي أن الثوم النيء يحتوي على مركب الأليسين الذي يتكوّن عند سحق الثوم أو مضغه. يوفر هذا المركب نشاطًا كبريتيًا قويًا يساعد في مكافحة…