رياضة وصحة

أعلن فريق من الباحثين في جامعة كيوتو اليابانية عن اكتشاف مسكن جديد للألم يعمل من خلال آلية مختلفة تمامًا عن المسكنات الأفيونية التقليدية، وأنهم يجري حالياً…

يُعد الموز من الفواكه التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، ويبرز عنصر البوتاسيوم الموجود فيه كأحد أهم مميزاته، حيث يسهم بشكل رئيسي في دعم وظائف الجسم المختلفة،…

المشروبات الغازية الدايت ليست آمنة كما يظن البعض تصبح المشروبات الغازية الدايت خيارًا غير صحي على الرغم من خلوها من السكر، حيث أكدت دراسة حديثة أن…

يُعتبر توت الغوجي من الأطعمة التي كانت جزءًا من الطب الصيني التقليدي، وقد حظي بشعبية كبيرة في الغرب مؤخرًا بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المحتملة.…

حقق كريج كاناريك، البالغ من العمر 58 عامًا، إنجازًا كبيرًا بعد خضوعه لعملية زرع رئتين مزدوجتين قبل عام كامل تقريبا، بفضل فريق الرعاية في مركز راسك…

مع تغير الفصول وازدياد الأمراض التنفسية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وآمنة لتخفيف السعال بدون الاعتماد المفرط على الأدوية الكيميائية. فالكركم يُعتبر من العلاجات الشعبية المفيدة،…

تُعاقب بعض الخيارات الغذائية اليومية التي يتجه إليها الكثير من الأشخاص عندما يختارون بدائل صحية للمساعدة في تحقيق أهدافهم الصحية، إذ يمكن أن تُعيق بعض الأطعمة…

تشير الأبحاث والتجارب إلى أن تناول بعض أنواع الفاكهة على الإفطار قد يسبب مشكلات صحية، خاصة إذا تم على معدة فارغة. فمن الممكن أن تتسبب بعض…

يحدث الارتباك المفاجئ أو ما يُعرف أيضًا باعتلال الدماغ عندما تتغير القدرات الإدراكية، الذاكرة، وتصرفات الشخص بشكل مؤقت وسريع، ويمكن أن يتفاوت بين احساس خفيف بفقدان…

عندما يهضم الجسم الطعام بعد الأكل، يتحول جزء كبير منه إلى جلوكوز يدخل الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. ويُعد ارتفاع نسبة السكر…

تؤدي درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف إلى ارتفاع مستويات التوتر والقلق والعصبية، ولكن الأثر النفسي الناجم عن الحر غالبًا ما يُغفل. إذ يمكن أن تسبب…

يبدأ الكثيرون يومهم بتناول مشروبات أو أطعمة معينة، لكن بعض الاختيارات قد تضر بالمعدة وتؤثر على صحة الجهاز الهضمي إذا تم تناولها على معدة فارغة. فالمشروبات…

العادات الصباحية التي تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم يبدأ الكثير من المصابين بارتفاع ضغط الدم يومهم بعدة عادات صباحية مهمة تساعد على تنظيم ضغط…

تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في دعم صحة الجسم من خلال تعزيز إنتاج الطاقة، وتقوية جهاز المناعة، والوقاية من الأمراض المختلفة. فهي ضرورية لنمو الأنسجة وتحسين الأداء…

يُعتقد أن السعال الصباحي المستمر هو أمر غير مقلق غالبًا، ويُفسر أحيانًا بأنه نتيجة التدخين أو جزء من عملية التقدم في العمر، أو مجرد رد فعل…

يؤكد الدكتور كيريل ماسلييف، رئيس قسم الطب الوقائي في جامعة الصداقة بين الشعوب، أن فرط الحركة والاندفاع وضعف التركيز يمكن أن يكونا ناتجين عن فرط نشاط…

تكشف دراسة حديثة أن عمل رجال الإطفاء يتسم بالمخاطر الصحية التي تتجاوز دائرة النيران وألسنة اللهب، حيث أظهرت النتائج أنهم معرضون بشكل أكبر لبعض أنواع السرطان.…

ابدأ بالطعام بدلاً من الاعتماد على المكملات الغذائية إذا استطعت الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من خلال نظامك الغذائي، فذلك هو الخيار الأفضل دائمًا.…

أظهرت التقديرات الجديدة أن أكثر من 13 مليون شخص وُلدوا بفضل عمليات التلقيح الصناعي حول العالم. منذ أول ولادة طفل أنابيب في عام 1978، تطورت تقنيات…

يثبت العلم أن علامات الشيخوخة تبدأ في الظهور بشكل واضح مع بلوغ الخمسين، إلا أن هناك خطوات يمكن للجميع اتخاذها في شبابهم للمساعدة على إبطاء عملية…