تؤكد تقلبات درجات الحرارة أن ارتفاعها ثم انخفاضها، والعكس أحياناً، يؤثر في مناعتنا ويزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. يرتبط ذلك بأن الهواء البارد ومسببات الحساسية…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توضح هذه المقارنة أن البرتقال والتفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتبرز أبرز الفروق بينهما. تشير إلى أن البرتقالة من نوع السُّرّة تحتوي…
تنشر تقارير صحية تحذيرًا من أن بدائل السكر قد ترتبط بتغيرات في الذاكرة والقدرات الفكرية، لكن النتائج حتى الآن تحتاج إلى مزيد من البحث لتأكيدها. وتوضح…
يؤكد تقرير طبي حديث أن شرب الماء صباحاً على معدة فارغة قد يمنح الجسم دفعة صحية إضافية. وتشير مراجعات علمية متعددة إلى أن الترطيب المستمر يدعم…
توضح هذه المادة أن الصدفية حالة التهابية مزمنة، ورغم أنها لا تُشفى حاليًا، توجد عدة علاجات تتحكم في أعراضها بشكل فعال. ويُساهم تشخيص الصدفية مبكرًا في…
توضح الدراسات الحديثة أن فيتامين د ليس مجرد عامل يعزز العظام والأسنان، بل يلعب دوراً أساسياً في دعم المناعة وتنظيم الهرمونات وتحسين المزاج والطاقة. كما أن…
تؤكد الأبحاث الحديثة أن جاذبية الإنسان لا تقف عند المظهر والأسلوب فحسب، بل تمتد لتشمل نوعية الطعام وروائح الجسم. يدرس الباحثون كيف يتفاعل الغذاء مع بكتيريا…
أعلن فريق من الباحثين بقيادة الدكتور جريجوري ماركوس، أستاذ أمراض القلب في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، نتائج دراسة حول تناول القهوة وتأثيرها على الرجفان الأذيني.…
أعلن فريق من العلماء نتائج دراسة جديدة تشير إلى أن تلقي علاج إيلورالينتيد مرة أسبوعيًا يساهم في خفض الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة دون…
أعلنت مجموعة SITraN للدراسات الانتقالية للعصبون الحركي في جامعة شيفيلد بالتعاون مع شركة Aclipse Therapeutics عن تطوير دواء جديد يُعرف باسم M102. تبيّن أن الدواء يحمي…
أعلنت جامعة ميتشغان عن نتائج دراسة حديثة عُرضت أول أمس خلال الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية. تركزت الدراسة على مرضى الرجفان الأذيني الذين خضعوا لقسطرة لإزالة…
يؤكد هذا المحتوى أن مزيج الأفوكادو والبيض ليس مجرد مزيج لذيذ فحسب. يوفر هذا المزيج دهونًا صحية وبروتينًا عالي الجودة. وتساهم العناصر الغذائية الدقيقة في دعم…
أعلن بحث علمي حديث أن أمراض الكلى المزمنة احتلت المرتبة العاشرة عالميًا كسبب رئيس للوفاة، بحسب تقرير نشره موقع فوكس نيوز. وارتفعت حالات الإصابة من 378…
يعلن التقرير أن الربو مرض تنفسي مزمن يصيب ملايين الأشخاص من مختلف الفئات العمرية. وهو يتسم بالتهاب وانقباض في مجرى الشعب الهوائية مما يسبب نوبات متكررة…
أعلن باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد أن ضيق التنفس لدى المرضى عند دخول المستشفى يشكل علامة خطر رئيسية، وأن وجوده يزيد احتمال الوفاة. وذكروا أن…
أعلنت مصادر صحية أن الشتاء يمثل موسمًا رئيسيًا للفراولة، إذ تعتبر هذه الفاكهة إضافة غذائية غنية خلال البرد وتتمتع بخصائص وقائية متعددة. وتوضح المصادر أن الفراولة…
تشير الدراسات إلى أن المحليات الصناعية مثل الأسبارتام والسكرالوز خالية تقريبًا من السعرات والكربوهيدرات، مما يجعلها لا تسبب ارتفاعًا حادًا في سكر الدم مقارنة بالصودا العادية.…
تؤكد الدراسات والجهات الصحية أن الالتزام بممارسة التمارين الرياضية يساهم في دعم صحة القلب والدماغ ويساهم في إطالة العمر. أعلن الدكتور وليام كورنويل، مدير قسم أمراض…
ينصح خبراء الصحة الناس باستغلال فترات استراحة الغداء لمواجهة التعب الموسمي الناتج عن قصر النهار خلال فصل الشتاء. يؤكدون أن الخروج إلى الهواء الطلق ولو لدقائق…
تشهد نظارات الواقع الافتراضي ارتفاعاً في الاهتمام خلال السنوات الأخيرة مع تزايد عدد المستخدمين الذين يجمعون الواقع الافتراضي وسماعات الرأس الغامرة في حياتهم اليومية. وتخلق هذه…