ما هو النوع الخامس من السكري؟ يطلق على هذا الشكل من السكري اسم النوع الخامس، وهو نمط مستقل يختلف عن النوعين الأول والثاني ويصيب فئة من…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أظهرت دراسة حديثة أن تناول مستخلص الرمان لدى كبار السن يساعد على زيادة مستوى هرمون IGF-1. نشرت النتائج في مجلة Nutrients، وأجرى الدراسة باحثون من جامعة…
تواجه المرأة الحامل المصابة بالسكري تحديات جسدية ونفسية تتطلب رعاية مركزة وتخطيطًا محكمًا. ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر خلال الحمل قد يعرض الأم والجنين لمضاعفات خطيرة…
يشير شرب ماء الكركم صباحًا إلى اتجاه شائع في مجال الصحة والعافية، إذ يُشتهر الكركم بوجود الكركمين الذي يمنحها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات أكسدة ومعززة للمناعة،…
يرتبط الدوار عند الأطفال أحيانًا بالجفاف أو انخفاض سكر الدم، ولكنه ليس دائمًا علامة على وجود مرض خطير. قد يظهر الدوار أيضًا بسبب الإرهاق أو فقر…
ابدأ بتكوين روتين رياضي منتظم يعزز الصحة والطاقة ابدأ بتبنّي روتين رياضي منتظم كاستثمار طويل الأمد في الصحة العامة، الطاقة اليومية، والتوازن النفسي. ليس الهدف من…
تشير الإحصاءات إلى أن سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، ولكنه يظل محاطًا بمفاهيم خاطئة كثيرة حول كيفية ظهوره وبداية مقاومته. تتسم المراحل…
يشكل الحمل مرحلة محورية في حياة المرأة، ولكنه قد يتحول إلى كابوس مخيف إذا رافقه رهاب الحمل والولادة، المعروف بالتوكوفوبيا، وهو خوف عميق من الحمل والولادة…
هل تعطي الفيتامينات المتعددة عمرًا أطول؟ تكشف دراسة أمريكية صادمة أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا لا يساعد على إطالة العمر، بل قد يزيد من خطر الوفاة…
كيف تؤثر تدفئة الأطراف على النوم تؤكد أبحاث كلية الطب في جامعة هارفارد أن تدفئة الجلد بلطف قبل النوم تساهم في تقليل الوقت اللازم للدخول في…
يعتمد قصور القلب المفاجئ على وجود عوامل خطر متعددة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والعدوى الفيروسية، حيث يزيد كل عامل من احتمالية اضطرابات النظم القلبية ونوبات…
الحرارة الزائدة وتأثيرها على الخصوبة يحذر الأطباء الرجال من ارتداء الملابس الداخلية الضيقة لأنها تسبب ضغطاً على الجهاز التناسلي وتؤثر سلباً في وظيفته. يؤدي ارتفاع الحرارة…
10 عادات مسائية تعيق رحلة إنقاص الوزن تناول عشاء ثقيل تجنب تناول عشاء ثقيل في المساء، فهذه العادة قد ترتبط بارتفاع سكر الدم صباحًا، وفي الليل…
عادات يومية قد تفاقم متلازمة تكيس المبايض لدى النساء سوء التغذية وتأثيره على صحة الأمعاء اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا لإدارة متلازمة تكيس المبايض، حيث يجب أن…
أثبت خبراء مركز سيدرز-سايناي الأميركي نجاحهم في تطوير خلايا مناعية فتية باستخدام الخلايا الجذعية البشرية، وأكدوا أنها أظهرت قدرة على تحسين الذاكرة وإيقاف التدهور العصبي في…
تواجه كثير من الناس صداعًا وإرهاقًا ذهنيًا يدفعهما إلى استخدام المسكنات، في حين تبحث الدراسات عن بدائل طبيعية تعزز اليقظة وتقلل التوتر وتدعم الأداء الذهني. فهم…
يُعد الحديث أثناء النوم ظاهرة طبيعية قد ترافق بعض الأشخاص وتثير أسئلة حول ارتباطها بأمراض محتملة وسبل المعالجة. حالة طبيعية لكلام النوم يُعد الكلام أثناء النوم…
يتراكم الكوليسترول في جدار الشرايين مكوّناً ترسبات تتحول مع الزمن إلى لويحات، فتضيق جدران الشرايين وتقلّ سرعة تدفق الدم إلى القلب وباقي الأعضاء. تصلب الشرايين يتسبب…
تنبيه حول فيتامين A وخطر الإفراط تُحذر هيئة الخدمات الصحية البريطانية من الإفراط في تناول أطعمة غنية بفيتامين A، مؤكّدة أن الزيادة المستمرة قد ترفع خطر…
تظهر إيناس الدغدي في آخر ظهور لها على صفحتها الرسمية في إنستغرام بملامح حيوية وبشرة مشدودة تلمح إلى الشباب، وهذا الظهور أثار فضول جمهورها حول سر…