توضح البقع المعروفة باسم بقع الكبد أنها تغيرات صبغية سطحية ناجمة عن التعرض المتكرر للشمس وليست مرتبطة بالكبد فعليًا. وتُعرف أيضًا باسم بقع الشيخوخة، لكنها قد…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تعلن تقارير صحية حديثة صدرت خلال السنوات الأخيرة أن MASLD يتطور عندما تتراكم الدهون داخل الخلايا الكبدية وتسبب التهابًا وتندبًا تدريجيًا. وتزداد المخاطر لدى المصابين بالسمنة…
أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة قدرة القلب البشري على تكوين خلايا عضلية جديدة بعد الإصابة بنوبة قلبية، وهو اكتشاف ينفي الاعتقاد السائد بأن تلف عضلة القلب…
تشير الدراسات الصحية إلى أن رائحة فم تشبه الفاكهة قد تكون علامة مبكرة على ارتفاع مستويات السكر في الدم عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين. يرتبط…
يُعرّف النظام الغذائي DASH بأنه أسلوب غذائي صحي يهدف إلى خفض ضغط الدم عبر خيارات غذائية متوازنة. يعتمد على تناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم…
كشفت دراسة دولية بقيادة جامعة كوينزلاند أن تحليل بيانات شملت أكثر من مليون شخص من متوسطي العمر وكبار السن في 30 دولة أظهر ارتباطاً مباشراً بين…
استخدمت سيدة بريطانية تدعى كاتي برنامج ChatGPT لتوليد تمرين رياضي يهدف إلى تحسين حياتها. أوصى البرنامج بأن تقفز مئة مرة إلى الأعلى والأسفل كل صباح، فقررت…
يستخدم التدخين الإلكتروني جهازاً محمولاً لاستنشاق رذاذ يحتوي على النيكوتين والنكهات عبر تسخين سائل مكوّن من النيكوتين والبروبيلين جليكول ومواد إضافية. لا يحرق التبغ كما في…
يُشير الخبراء إلى أن ألم وتيبس المفاصل هي السمتان الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل. إلا أن الحركة المفرطة أو الإحساس بالارتخاء في الركبة قد تكون علامة تحذيرية…
أعلن باحثون في المركز الطبي لجامعة أمستردام نتائج دراسة حديثة عن تفوق الساعات الذكية المزودة بتقنيات قياس النبض وتخطيط القلب في اكتشاف الرجفان الأذيني مقارنة بالرعاية…
تشير الدراسات إلى أن مشروب الرمان الأحمر قد يساعد في تنظيف الشرايين وتحسين صحة القلب، بسبب غنائه بمضادات الأكسدة. وتعمل هذه المركبات على حماية الكوليسترول من…
نقص فيتامين ب12 والتعب توضح المصادر الطبية أن نقص فيتامين ب12 يسبب تعباً شديداً وانخفاضاً في الطاقة لدى كثير من الأشخاص. يرافق ذلك شعور مستمر بالإرهاق…
توضح المصادر الصحية أن مراقبة مستوى السكر في الدم أمر أساسي لمرضى السكر لمعرفة مدى فاعلية الخطة العلاجية والتكيف اليومي مع المرض. وتشير النتائج إلى أن…
تنصح HealthShots بتبني عادات صحية عند شرب الشاي لتفادي الأثر السلبي المحتمل. يوضح التقرير أن إضافة السكر إلى الشاي قد يؤثر سلباً في صحة الأمعاء، إذ…
أعلنت محافظة أسوان أمس الأربعاء أن 20 شخصاً أصيبوا بحالات إعياء جماعى مع أعراض قيء وإسهال، وذلك بعد تناولهم طعاماً من مطعم في قرية أدندان التابعة…
تؤكد الخضروات الخضراء دورها في دعم صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض القلبية، وذلك بفضل عناصر غذائية ومركبات طبيعية مفيدة تتوافر فيها. تشير الأبحاث إلى أن هذه…
أعلنت دراسة سريرية حديثة أن النظام الغذائي الإسكندنافي الصحي يمكن أن يساعد في تحسين التحكم في سكر الدم وتخفيف دهون الكبد المرتبطة بمرض السكري من النوع…
تعلن WebMD أن السحلب يمنح دفئاً ملموساً في الشتاء، ويطرح خياراً مفضلاً لدى كثيرين. يشير المصدر إلى أن هذا المشروب يدعم جهاز المناعة ويقلل فرص الإصابة…
تشير المصادر الطبية إلى أن الشعور بالتعب المستمر يعود في كثير من الحالات إلى السهر ونقص الترطيب وتغيرات الطقس خاصة في الشتاء. وهذا الاضطراب في الساعة…
توضح منصة Only My Health في تقرير نشره الموقع أن وجود علامات تحذيرية محددة يساعد المستهلك على التمييز بين العسل النقي والمغشوش. رغوة أو فقاعات غير…