يقدم الطبيب حقن الكورتيزون كخيار علاجي فعال لتخفيف الألم والالتهاب، إذ يصل الدواء مباشرة إلى موضع الإصابة ويسهم في السيطرة السريعة على الأعراض وتحسين القدرة على…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أجرى باحثون من جامعة أكسفورد تحليلًا يضم 37 دراسة حتى فبراير 2025 شملت أكثر من 9000 مشارك خضعوا لعلاج فقدان الوزن لمدة متوسطها 39 أسبوعًا. وتبيّن…
تشير الدكتورة ناتاليا تاناناكينا إلى أن بعض أنواع النقص الغذائي تعد من الأصعب تشخيصها في مراحله المبكرة، وقد تكون وراء إرهاق مستمر وتقلبات مزاجية وتوتر بلا…
تشير الدراسات إلى أن التوتر المستمر يترك أثرًا جسديًا يتجاوز التفكير والمشاعر. يبرز هذا الأثر في الجهاز العصبي والهرموني، حيث تغيّر التفاعلات العصبية وظائف أعضاء الجسم.…
كشفت دراسة حديثة ارتفاعًا ملحوظًا في حالات إصابة الكبد الحادة المرتبطة باستخدام منتجات يروّج لها لتعزيز نمو العضلات أو فقدان الوزن. شملت مراجعة الباحثين في مستشفى…
ما هو فيروس الأدينو؟ تعلن الهيئة البريطانية للأمن الصحي UKHSA أن عدوى الأدينو، وهو فيروس غدّي، تعد من العدوى التنفسية الشائعة. يمكن أن تسبب أمراضاً أخرى…
أعلنت جامعة كوينزلاند نتائج تحليل أُجري ضمن ما يُعرف بتحدي العادات الأربع الأساسية. استمرت الدراسة لمدة 31 يوماً وشارك فيها نحو 39 ألف شخص يتمتعون بصحة…
تتعرض شروق وريّام كفارنة وابنها يوسف لحادث مروع أثناء توجههم إلى المستشفى لعلاج يوسف من غيبوبة سكر، ما أدى إلى وفاتهم. يصاب شريف بحالة صدمة وحزن…
تشير الدراسات إلى أن النسيان المتكرر لدى كبار السن ليس مجرد جزء من الشيخوخة، لكنه قد يكون علامة مبكرة على مشاكل صحية خطيرة. غالباً ما تظهر…
يناقش هذا التقرير تأثير التوقف عن تناول السكر لمدة 30 يوماً وآثارها المحتملة على الجسد. يعتبر هذا القرار تحدياً ليس فقط للجسد بل للنفس، خاصة لعشاق…
يُعد القيء عرضاً شائعاً قد يكون ناجماً عن أسباب بسيطة ومؤقتة، إلا أن استمراره أو تكراره لفترة قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة تستدعي الانتباه. يُشير…
تشير مراجعات صحية إلى أن فصل الشتاء يمثل وقتًا عصيبًا على المصابين بالإكزيما الجلدية بسبب انخفاض درجات الحرارة والاعتماد على وسائل التدفئة التي قد تزيد جفاف…
يعلن النجم العالمي مات ديمون في تصريحات حديثة أن فقدان وزنه في الفترة الأخيرة يعود إلى اتباعه نظاماً غذائياً خالياً من الجلوتين، وهو ما أثار جدلاً…
يحذر الخبراء من أن استخدام الهاتف قبل النوم ليس سلوكًا بريئًا، إذ يطلق الشاشات ضوءًا أزرق يخدع الدماغ فيظن أن الوقت لا يزال نهاراً. هذا يثبط…
توضح المصادر الصحية أن قصور الغدة الدرقية هو حالة خمول الغدة الدرقية، وهي من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا في العالم. وتؤكد أن الجلد من العلامات التحذيرية…
يصدر جسم الإنسان أحيانا أصواتا غريبة خلال اليوم مثل الفواق وفرقعة المفاصل وصفير الأنف وقرقرة المعدة وحتى ما يشبه الوشوشة داخل الأذن. يؤكد الخبراء أن هذه…
يساهم النوم في البقاء على قيد الحياة، وعلى الرغم من أن سبب أهميته لا يزال غير مفهوم تماماً. يوضح أن النوم يحافظ على اليقظة، وأن الحرمان…
تشير تقارير صحية إلى أن كثرة الإصابات بالأمراض ليست أمرًا عاديًا دائمًا، بل قد تكشف عن مشاكل صحية كامنة. يرتبط ذلك ارتباطاً وثيقاً بمناعة الجسم ونمط…
أوضح المصدر أن ارتفاع سكر الدم هو حالة صحية شائعة قد تمر دون ملاحظة لفترات طويلة، خصوصاً في مراحله المبكرة. يعرف طبياً باسم فرط سكر الدم،…
أعلنت جامعة فاندربيلت الطبية في الولايات المتحدة ومركزها أن فريقاً بحثياً اكتشف طفرات وراثية نادرة في جين APOE ترتبط بحماية الدماغ من فقدان الإدراك لدى بعض…