المشروبات الأساسية بعد الطعام أوضح موقع Healthline أن هناك خمسة مشروبات أساسية يُنصح بتناولها بعد الطعام لتحسين الهضم وتقليل الانزعاج المعوي. وتساعد هذه المشروبات في تهدئة…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلن فريق من جامعة أوريجون للصحة والعلوم عن تطوير جزيء جديد لعلاج سرطان الثدي الثلاثي السلبي. ويُعرف الجزيء باسم SU212 ويستهدف حالات مستعصية من هذا النوع…
يُعد العطش غير المبرر علامة تحذيرية مبكرة لمرض السكري. ليس أمرًا عاديًا، فقد يشير إلى اضطرابات في تنظيم سكر الدم كما ورد في مصادر طبية مثل…
أعلن تقرير حديث أن تاى نغوك، مزارع فيتنامي يبلغ من العمر 81 عامًا، يزعم أنه لم يغلق عينيه للنوم منذ ستة عقود. ورغم ذلك يحافظ على…
يعلن هذا التقرير أهمية فهم أعراض ارتفاع ضغط الدم وأنه غالباً ما يظل بلا أعراض واضحة حتى تتطور المشكلة. تشير المصادر الطبية إلى أن ذلك يجعل…
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأطفال المولودين في فصل الشتاء قد يواجهون عدداً من التحديات الصحية في الأسابيع الأولى من حياتهم، مثل الالتهابات التنفسية الخفيفة. وتُبيّن…
تشير تقارير صحية إلى أن السكري من النوع الثاني يعد من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم، وغالباً ما تتطور أعراضه تدريجياً، مما يجعل اكتشافه مبكراً…
توضح الدراسات المستمرة في مجال الأمن الغذائي أن بقايا المبيدات الحشرية قد تبقى على الفواكه والخضراوات حتى بعد الغسل بالماء الجاري. وتشير إلى أن هذه المبيدات…
أعلن مدير مستشفى ملوي عن حالة المطرب إسماعيل الليثي بعد تعرضه لحادث سيارة على الطريق الصحراوى في محافظة المنيا. أظهر الفحص الطبي الأول وجود كسر في…
توضح هذه المادة حصوات المرارة وأسبابها وأعراضها وأساليب علاجها بشكل مبسط وواضح. حصوات المرارة هي رواسب صفراوية متبلورة تتكوّن في المرارة وتبقى أحيانًا بلا أعراض لفترة…
توضح Healthline أن للفجل فوائد صحية مميزة تدعم الهضم والقلب والمناعة بشكل طبيعي. يحتوي الفجل على فيتامين C بنسب جيدة، ما يساعد في محاربة الجذور الحرة…
تشير المراجعات الطبية إلى أن الأطفال قد يعانون إرهاقًا وضعفًا مؤقتًا بعد الإصابة بالحمى الفيروسية. يقلل ذلك عادة من نشاطهم اليومي لبضعة أيام أو أسابيع نتيجة…
يؤكد موقع هيلث لاين أن القرع ليس مجرد خضار موسمي، بل خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية. يحتوي كوب واحد من القرع المطبوخ على نحو 49 سعرة…
يعلن النظام الغذائي الأسبوعي عن إطار عملي يهدف إلى منح الجسم راحة من التراكمات الغذائية والمواد المؤثرة، مع التركيز على الأطعمة الكاملة والترطيب الكافي والنوم الجيد.…
يبرز العسل الأبيض فوائده الصحية المذهلة التي تدعم الهضم والجلد والطاقة اليومية للجسم. وفق Healthline، يحتوي العسل الأبيض النيء على مركّبات مضادّة للأكسدة مثل الفلافونويدات والفينولات…
يتصدر سرطان البروستاتا قائمة أنواع السرطان الشائعة بين الرجال، ومع ذلك تظل الصورة الذهنية عنه مشوشة بفعل كم هائل من المفاهيم الخاطئة المتداولة في الأحاديث اليومية.…
يُعد العسل الأسود خيارًا غذائيًا غنيًا بالحديد والمعادن، وهو ليس مجرد مُحلّي طبيعي. وفق Healthline، تحتوي ملعقة كبيرة منه على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ما يجعله…
تعلن هذه المقالة عن 5 فوائد مذهلة للموز وفق Healthline. يَدعم صحة القلب بفضل غناه بالبوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية.…
تبرز التمور كفاكهة تعزز الصحة وتقدم فوائد صحية مذهلة وفق تقرير Verywell Health. تتميز بكونها فاكهة غنية بالألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتسهّل حركة الأمعاء.…
تعلن مصادر موثوقة مثل Cleveland Clinic وHealthline أن الخيار ليس مجرد خضار منعش للصيف، بل يمتاز بفوائد صحية مذهلة وغير متوقعة تعزز الجسم من الداخل وتدعم…