حذرت جمعية السكري في المملكة المتحدة من خطورة تسويق منتجات تحمل ملصق “أطعمة لمرضى السكري”، مؤكدة أنها لا تقدم فائدة خاصة مقارنة بالغذاء الصحي المتوازن وقد…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تجنب الاعتماد فقط على قياس السكر واتباع النظام الغذائي، فالكثير من مرضى السكري يلجأون إلى المكملات والفيتامينات لتحسين صحتهم، وبعض العناصر مثل فيتامين د والمغنيسيوم وأحماض…
اتفق معظم الأطباء أن التقدم في العمر يجلب تحديات صحية مثل ضعف المفاصل، فقدان الكتلة العضلية، بطء الهضم، وأحيانًا مشكلات في الذاكرة قد تُضعف جودة الحياة.…
تسبب ضيق الشرايين المحيطية انخفاضًا في تدفق الدم إلى الأطراف، ووفقًا للمعهد الوطني للصحة يؤدي ذلك عادةً إلى ألم في الفخذ أو الساق أثناء المشي أو…
ربط كثيرون تناول الطعام باليدين بالعادات والتقاليد، لكن الخبراء يؤكدون أن لهذه الطريقة فوائد كبيرة على الهضم والوعي أثناء الأكل. كشف الدكتور كاران راجان، جراح ومنشئ…
اكتسب زيت الخروع شهرة واسعة بفضل خصائصه الفريدة التي دفعت كثيرين لتجربته لعلاج تساقط الشعر وتعزيز نموه. يحتوي زيت الخروع على حمض دهني يُسمى الريسينوليك، وهو…
تبدأ المرحلة التمهيدية للصداع النصفي قبل 24 إلى 48 ساعة من الألم وقد تمتد أحيانًا حتى ثلاثة أيام، وهي إشارة مبكرة تنبه المريض إلى احتمال حدوث…
احرص على أن تكون التغذية في السنوات الأولى من حياة الطفل ركيزة لبناء صحته الجسدية والنفسية، وإذا اختار الأهل أو اضطروا إلى استخدام الرضاعة الصناعية فلابد…
قدمت الدكتورة كارين زاغيان، جراحة القولون والمستقيم في مركز سيدارز-سيناء الطبي بلوس أنجلوس، نصائح مبسطة في فيديو على إنستجرام للمصابين بسرطان القولون والمستقيم أو المشكوك بإصابتهم،…
اعلم أن الكوليسترول ليس كله ضار، فالجسم يحتاجه لبناء الخلايا الصحية وإنتاج الهرمونات والمساعدة في عملية الهضم. ما الفرق بين الكوليسترول الضار والجيد البروتين الدهني منخفض…
اكتشف باحثون من جامعة ييل سبب فقدان الوعي في بعض نوبات الصرع. بعد تحليل بيانات 65 نوبة، تبين أن فقدان الوعي يحدث عندما تنتشر النشاطات غير…
طور باحثو جامعة فريدريش ألكسندر طريقة جديدة لإنتاج الميثانول من الكتلة الحيوية بشكل لامركزي ومباشر، دون الحاجة لتجفيف المخلفات النباتية أو نقلها إلى محطات ضخمة. تعتمد…
طوّرَ باحثون في مقاطعة تشجيانغ شرقي الصين لاصقًا طبيًا أطلقوا عليه اسم “Bone-02” يمكنه تثبيت شظايا العظام وعلاج الكسور خلال ثلاث دقائق تقريبًا دون الحاجة إلى…
قِس معدل ضربات قلبك بسهولة من منزلك لمتابعة لياقتك الصحية وإدارة حالات مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، ولمعرفة كيف يستجيب جسدك للتوتر واتخاذ الإجراءات المناسبة…
طور مختبر جاكسون الأمريكي مزيجًا من الأجسام المضادة وحمى الفئران من معظم سلالات الإنفلونزا تقريبًا. ما يختلف عن العلاجات الحالية تعتمد الأدوية الحالية على استهداف إنزيمات…
يُستخدم المضاد الحيوي بكثرة في طب الأطفال، لكنه من الأدوية التي يخطئ كثير من الأهالي في التعامل معها مما يؤدي إلى مشكلات مثل مقاومة البكتيريا لمضادات…
تزداد حيرة الأمهات عند بداية العام الدراسي حول كيفية تحضير لانش بوكس صحي وجذاب للأطفال يشعرهم بالشبع طوال اليوم ويمدهم بالعناصر الغذائية اللازمة للتركيز والنمو، كما…
تسبب حصوات الكلى ألمًا وانزعاجًا شديدين في البطن وتستدعي علاجًا فوريًا لتجنب مضاعفات طبية خطيرة، وهي تراكمات صلبة من المعادن والأملاح تتكون داخل الكلى، ولمنع تكرار…
أظهرت دراسات طبية حديثة أن تأثير النوبة القلبية لا يقتصر على القلب والأوعية الدموية فقط، بل يرتبط بصحة العين وسلامة البصر، وقد يواجه المصابون بالنوبات القلبية…
تتزايد نوبات الربو في شهر سبتمبر، حيث تشهد هذه الفترة ارتفاعًا ملحوظًا في حالات دخول المستشفيات بين البالغين والأطفال. لماذا تشتد أعراض الربو في سبتمبر تحدث…