أظهرت دراسات طبية حديثة أن تأثير النوبة القلبية لا يقتصر على القلب والأوعية الدموية فقط، بل يرتبط بصحة العين وسلامة البصر، وقد يواجه المصابون بالنوبات القلبية…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تتزايد نوبات الربو في شهر سبتمبر، حيث تشهد هذه الفترة ارتفاعًا ملحوظًا في حالات دخول المستشفيات بين البالغين والأطفال. لماذا تشتد أعراض الربو في سبتمبر تحدث…
تعرف على خمسة عناصر غذائية تقلل مستوى هرمون الكورتيزول وتخفف التوتر بشكل طبيعي. المغنيسيوم يساعد المغنيسيوم على استرخاء الجهاز العصبي وتنظيم هرمونات التوتر، فهو يخفف نشاط…
تحاول معظم النساء تقليل السعرات وتجنب الإفراط في الأكل والالتزام بطعام صحي، لكن النتائج لا تظهر أحيانًا لأن الحمية لا تقتصر على قلة الكمية فقط بل…
تؤثر مواعيد تناول الطعام في الصحة العامة، لكن لا توجد قاعدة واحدة تناسب الجميع. تؤكد اختصاصية التغذية والمؤلفة ماريسا مور لموقع يو إس إيه توداي أن…
ينقي الكبد الجسم من السموم ويعالج العناصر الغذائية، وما تصبه في كوبك قد يساعد هذا العضو الحيوي أو يعيقه. مشروبات مفيدة لصحة الكبد يساعد الماء على…
اكتشف علماء في الصين مادة لاصقة خاصة تسمى “Bone-02” قادرة على إصلاح كسور العظام في دقيقتين إلى ثلاث دقائق دون الحاجة إلى صفائح أو شرائح معدنية…
أجرى فريق من جامعة ميشيغان دراسة نُشرت في مجلة Nature Food حللت أكثر من 5,800 نوعٍ من الأطعمة وابتكرت مقياسًا جديدًا يُدعى مؤشر الصحة الغذائية (HENI)…
يهدد تسمم الدم الحياة ويعرض الجسم لمخاطر كبيرة نتيجة إصابات في الأنسجة والأعضاء. تشير الدراسات إلى أن التدخين يزيد من احتمال الإصابة بتسمم الدم، والمدخنون المصابون…
أجرى باحثون في جامعة هلسنكي دراسة على أطفال تتراوح أعمارهم بين سنتين و7 سنوات يقيمون في هلسنكي لسنوات ويتبعون نظامًا نباتيًا. أظهرت النتائج المنشورة في المجلة…
يسيطر الهاتف الذكي والتلفزيون على حياتنا اليومية، والاستخدام المتكرر للشاشات قبل النوم ليس عادة بريئة، فبحوث حديثة تربط بين ذلك وتراجع جودة النوم وزيادة احتمالات الأرق…
يلجأ كثيرون إلى شرب القهوة عندما تنخفض طاقتهم، لكن هذه العادة قد تؤدي إلى الإفراط في استهلاك الكافيين وتسبب ضررًا أكثر مما تنفع. القهوة وتعزيز مستويات…
استعاد برنت تشابمان بصره للمرة الأولى منذ أكثر من 20 عامًا بعد خضوعه لعملية نادرة تُعرف بـ “زرع السن في العين”. فقد تشابمان، البالغ من العمر…
يستخدم الآباء عادة مراهم تحتوي على الكافور والمنثول وزيت الأوكالبتوس وتُدهن على الصدر أو الرقبة لتخفيف سعال الأطفال واحتقان الأنف. يفسر الخبراء أن المنثول لا يوسع…
كشفت دراسة سويدية شملت أكثر من 2.3 مليون طفل ولدوا بين 2001 و2022 أن تقبيل الأطفال قد يزيد من احتمال انتقال فيروس المخلوي التنفسي (RSV)، وهو…
أظهرت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة أن قياس ضغط الدم لدى الأطفال في سن السابعة قد يكشف عن مخاطر مبكرة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية…
يعاني كثير من الرياضيين من تشنّجات عضلية مفاجئة ومؤلمة أثناء التمرين أو المنافسة، ومع أن الجفاف أو اختلال توازن الأملاح كانا يُعطيان تفسيرًا شائعًا لهذه الظاهرة،…
أكد خبراء الصحة أن مرض الكبد الدهني بات من أكثر الأمراض انتشاراً في السنوات الأخيرة، وينتج عن تراكم غير طبيعي للدهون داخل نسيج الكبد ما يضعف…
توصل باحثون في معهد كارولينسكا بالسويد إلى أن الدماغ يتعامل مع بعض الروائح كما لو كانت مذاقات حقيقية، ما يفسر شعور الحلاوة عند شرب مشروبات منكهة…
أجرى باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام ببرجهام دراسة تابعت 2945 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 42 و94 عامًا لأكثر من 20 عامًا، وتتبعوا مواعيد الوجبات وأنماط النوم…