يبدأ فصل الخريف بتساقط أوراق الأشجار وتحسن درجات الحرارة، ومع تغير الفصول يزيد معدل الإصابة ببعض الأمراض التنفسية والجلدية والنفسية. أمراض أكثر انتشاراً في الخريف نزلات…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
كشفت دراسة حديثة أن بكتيريا فموية شائعة قد تسهم مباشرة في التسبب بالنوبات القلبية، بحسب موقع “ساينس ألرت”. المنهج فحص فريق من جامعة تامبيري الفنلندية لويحات…
أصبحنا محاطين بالتكنولوجيا الرقمية بشكل مستمر، مما يزيد تعرضنا للضغوط والتوتر عبر الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، والاتصال الدائم بالشبكة يضعنا في حالة استجابة مستمرة للمعلومات والرسائل…
نظف أسنانك بالفرشاة والخيط وزر طبيب الأسنان بانتظام، لكن أبحاثاً حديثة أظهرت أن هذه العادات اليومية تطلق جزيئات بلاستيكية دقيقة من منتجات العناية بالفم. تنتقل هذه…
اكتشف انسداد الشرايين مبكرًا لأنّه يزيد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية ويمكن للفحوص المبكرة أن تنقذ الأرواح؛ يقدم طبيب القلب الأمريكي جيريمي لندن أربعة فحوص أساسية…
سجّلت السلطات الصحية هذا العام ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بفيروس غرب النيل، بزيادة بلغت حوالي 40% عن المعدل المعتاد. وأفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية…
أكد الباحثون أن الرغبة الشديدة وغير المعتادة في تناول الطعام قد تظهر قبل ثلاثة أشهر من ظهور أعراض السرطان، وأن هذه التغيرات المبكرة في الشهية يمكن…
انخفض عمر بدء البلوغ لدى الفتيات في العقود الأخيرة، ما زاد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والسكري وأثار قلق العلماء للبحث عن الأسباب. كشف فريق من…
أصيب طالب جامعي صيني يبلغ من العمر 19 عامًا بسكتة دماغية حادة بعد استخدامه هاتفه المحمول لفترات طويلة، حيث أثرت وضعية رقبته المنحنية للأمام على تدفق…
اتبع نمط حياة صحي يتضمن الحصول على سبع ساعات نوم على الأقل يومياً لتقليل خطر الإصابة بالإمساك، وهي مشكلة هضمية شائعة مرتبطة بزيادة خطر سرطان الأمعاء.…
يحتوي الشاي الأخضر على فيتامينات ومضادات أكسدة ويُعد من المشروبات الصحية الشائعة، كما يساعد في إنقاص الوزن وله فوائد للشعر خاصة في حالات التساقط ويمكن استخدامه…
تتميز المقلاة الهوائية بسهولة استخدامها وعدم احتياجها للزيت، مما يجعلها مناسبة للطهي الصحي ولتحضير أطعمة متعددة بسرعة. وفقًا لموقع تايمز ناو، توجد أربعة أنواع من الأطعمة…
استمتع بنوم هادئ ومريح لأن الجسم يحتاجه للتعافي بعد يوم طويل؛ النوم يعيد طاقة الجسم، ويقوّي المناعة، ويحسّن صفاء الذهن والتركيز والذاكرة، وينظّم الهرمونات ويدعم صحة…
اهتمّ بصحة الطفل النفسية لأنها تمنحه شعورًا بالرضا وتزيد ثقته بنفسه. تمكّنه الصحة النفسية الجيدة من الاستمتاع بحياته وتقليل الطاقة السلبية التي تؤثر على مزاجه وسلوكه.…
تجنّب الإفراط في تناول المسكنات لأن ذلك قد يسبب مشكلات صحية، وقد تكون المسكنات غير مناسبة أحيانًا للسيدات الحوامل أو لمن يعانون من أمراض الكلى. مشروبات…
طور باحثون صينيون محفّزاً منخفض التكلفة يعتمد على الكربون الحيوي المستخلص من قشور الفول السوداني لإزالة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية من مياه الصرف في مزارع الأسماك…
أعلنت روسيا أن لقاح Enteromix القائم على الحمض النووي الريبوزي المرسال (mRNA) أثبت في التجارب السريرية فعالية وسلامة بنسبة 100% تقريبًا، وأنه يدرّب الجهاز المناعي على…
اشرب مشروب الليمون والزنجبيل المنعش والخالٍ من الكافيين، والذي يجمع بين النكهة الحمضية الحارة وفوائد صحية متعددة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتساعد على تخفيف التوتر…
تجنّب اختيار حقيبة ظهر ثقيلة لأن ذلك قد يؤثر سلباً على صحة الطفل. كثير من الأطفال يحتاجون إلى حقيبة جديدة أو قد يستخدمون حقيبتهم القديمة طوال…
تنتشر على مواقع التواصل معلومات تفيد بأن بخاخ أنف يستخدم لعلاج الحساسية الموسمية قد يخفض فرص الإصابة بفيروس كورونا. ما تقوله المصادر الطبية يقول موقع WebMD…