توفر الفواكه فوائد صحية مهمة، فهي تزوّد الجسم بالألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. تختلف الفواكه في محتواها من السكر؛ فبعضها حامض أو خفيف، وبعضها سكري جدًا…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أجرى باحثون من جامعة ساوث ويست في الصين تجربة باستخدام جهاز محاكاة للقيادة لتعريض المشاركين لأعراض دوار السيارة ثم تقديم أنواع مختلفة من الموسيقى لهم. استخدمت…
أظهرت دراسة حديثة أن بروتين الكيراتين الموجود في الشعر والأظافر قد يفوق الفلورايد في حماية مينا الأسنان وإصلاح التآكل المبكر. استُخْرِج الكيراتين من الصوف، وعند تطبيقه…
كشف الشيف جوردون رامزي أنه خضع مؤخرًا لجراحة لإزالة ورم من نوع سرطان الخلايا القاعدية في جانب وجهه قرب خط الفك والأذن، ونشر صورًا تظهر الضمادة…
اكتشف باحثون من جامعة شيكاغو أن مركب الزياكسانثين، المشتق من النباتات والمعروف بحماية البصر، يمكن أن يعمل أيضًا كمقوٍ للمناعة عبر تعزيز نشاط الخلايا التائية CD8+…
أظهرت دراسة جديدة من جامعة أديلايد أن كل مشروب محلى صناعياً إضافي يرتبط بزيادة بنسبة 6% في احتمال الإصابة بسكري الحمل، وكانت النساء اللاتي يستهلكن خمسة…
قدمت الفنانة لقاء سويدان بلاغًا رسميًا إلى قسم شرطة قصر النيل تتهم فيه أحد المطاعم بتقديم وجبات تحتوي على دواجن فاسدة مما يعرض الزبائن لمخاطر صحية.…
الفرق بين الحالة الطارئة والحالة الحرجة عرّفت وزارة الصحة والسكان الحالة الطارئة بأنها أي حالة طبية حادة تشكل تهديدًا فوريًا لحياة الإنسان أو لأحد أعضائه أو…
كشفَت دراسة بريطانية نشرت في مجلة European Heart Journal أن مكان تراكم الدهون في الجسم يؤثّر بشدة على شيخوخة القلب، وأن زيادة الوزن وحدها ليست العامل…
منعت الحكومة البريطانية بيع مشروبات الطاقة للأطفال دون 16 عامًا اعتبارًا من يناير، لتجعل من غير القانوني بيع المشروبات التي تحتوي على أكثر من 150 ملغ…
طور فريق في مركز هولينجز للسرطان بجامعة ميسيسيبي مركباً صناعياً جديداً يسمى LCL768 لاستهداف سرطانات الرأس والرقبة من الداخل بإتلاف الميتوكوندريا، مصانع الطاقة داخل الخلايا. تتصف…
برزت عادة قديمة من الطب الشرقي، وهي كشط اللسان، مع ازدياد الاهتمام بالصحة بعد الجائحة. توضح الاختصاصية إيرين إيساك أن سطح اللسان يحتوي على طيات دقيقة…
تُعاني فئات عديدة من المراهقين والبالغين مشكلة حب الشباب التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس، لكن يبدو أن هناك أملًا جديدًا بفضل ضمادة علاجية مبتكرة قادرة…
تتألق الممثلة سلمى حايك في سن الـ59 بجمال طبيعي ورشاقة واضحة رغم ضغوط معايير الجمال الصارمة في هوليوود، وتؤكد أن الدهون الصحية واليوجا والتأمل وروتين عناية…
انتشر في المنتجعات الصحية ما يُسمى جلسات “الديتوكس للقدمين” التي تُقدَّم كنقع للقدمين في ماء مؤيّن وتُروَّج كعلاج بديل يزعم أنه يسحب السموم من الجسم. تبدأ…
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين استخدام منتجات العناية بالشعر وأدوات التصفيف الحرارية يمكن أن يطلق جسيمات نانوية في الهواء بمستويات تشبه تلوث الهواء قرب الطرق…
أفادت دراسة حديثة أن الرجال الذين تعرضوا للتدخين السلبي في طفولتهم قد ينقلون مشاكل رئوية إلى أطفالهم. حَثّ فريق البحث الأسترالي الآباء على كسر هذه الحلقة…
تجنّب تناول النودلز سريعة التحضير نيئة، لأنها صعبة الهضم وقد تُسبب انسدادًا معويًا والتهابات منقولة بالغذاء ومضاعفات خطيرة كما أشارت تقارير صحية مثل تايمز ناو. لماذا…
أجرى باحثون في جامعة باث اختبارًا سريعًا لموجات الدماغ يستغرق ثلاث دقائق يساعد على اكتشاف مشاكل الذاكرة المرتبطة بمرض ألزهايمر قبل وقت طويل من التشخيص باختبارات…
تبدأ العظام بفقدان كثافتها تدريجيًا بعد سن الثلاثين، لأن ذروة كتلة العظام تتحقق عادةً في أواخر العشرينات وقد يتجاوز تكسير العظام بناؤها مع التقدم في العمر،…