أعلنت وزارة الصحة في تقرير صدر عام 2024 أن عادات صباحية بسيطة قد ترفع ضغط الدم بشكل صامت وتؤثر على الصحة العامة. وتوضح البيانات أن البدء…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يترافق الشعور بالانتفاخ مع عوامل داخلية قد لا تكون مرتبطة بنوع الطعام وحده. أحياناً يعكس وجود تغيّر هرموني أو استجابة مباشرة للإجهاد والتوتر الذي نعيشه. تشير…
يصف هذا النص زيت القرنفل بأنه من الزيوت النباتية المدهشة بتنوع فوائده، وهو مستخرج من براعم القرنفل. يبين أن المركّب الفعّال الأوجينول يمنحه خصائص مضادة للالتهابات…
أعلنت دراسة إسبانية حديثة وجود علاقة بين الحمض الأميني البرولين ومرض الاكتئاب، موضحة أن هذا الارتباط يتم من خلال تفاعل البرولين مع بكتيريا الأمعاء وكيمياء الدماغ.…
يُلاحظ الانتشار الواسع لآلام الركبة المزمنة بين كبار السن، ما يدفع الخبراء إلى البحث عن حلول علاجية غير دوائية. يهدف هذا البحث إلى توفير خيارات تسهم…
يؤكد الأطباء وخبراء اللياقة البدنية أن الجلوس لفترات طويلة يشكل خطرًا صحيًا متزايدًا في الحياة العصرية. يقضي كثير من الناس معظم يومهم أمام المكتب أو الشاشات،…
أعلنت جامعة البنجاب عن تطوير مكمل ثلاثي يجمع الحديد والبروبيوتيك والبريبايوتكس لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. وتم تصنيع التركيبة النهائية باستخدام ألياف غذائية مأخوذة…
تشير الدراسات إلى أن جائحة كورونا شهدت ارتفاعًا في امتلاك الحيوانات الأليفة، وهو ما رُبط بتأثيرات إيجابية على الصحة النفسية. أظهرت الأبحاث أن وجود حيوان أليف…
أظهرت دراسة أمريكية أن تخطي وجبة الإفطار يزيد بشكل ملحوظ من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 6,550 شخصاً تتراوح…
أعلنت السلطات الصحية في ماديا براديش بالهند عن فتح تحقيق عاجل بعد اكتشاف ديدان داخل زجاجة مضاد حيوي مخصص للأطفال. سحبت الجهات الصحية الدفعة المشكوك في…
ينصح الأطباء بفحص مستوى فيتامين ب12 إذا كنت تشعر بالتعب المستمر وفقدان التركيز وتغير المزاج. يشارك هذا الفيتامين في وظائف حيوية مثل تكوين خلايا الدم وحماية…
إعلان عن بداية الخرف من الساقين أعلن الدكتور أرون ناك، الاختصاصي في أمراض الأعصاب بمعهد عموم الهند للعلوم الطبية، أن الخرف قد يبدأ في الساقين وليس…
تؤكد الدراسات أن تناول تفاحة يوميًا يوفر دعمًا لصحة القلب والأوعية الدموية من خلال خفض الكوليسترول الكلي. وتحتوي التفاحة على ألياف قابلة للذوبان خاصة البكتين والبوليفينول…
تؤكد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن النوم لأقل من 7 ساعات يوميًا يمثل مشكلة صحية خطيرة. وتوضح المصادر الصحية أن النوم ليس مجرد راحة…
أعلن فريق من جامعة وارويك البريطانية نتائج دراسة حديثة كشفت أن النوم ليس نمطاً واحداً بل سلوكاً متنوعاً يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالسمات النفسية والعاطفية والصحية لكل…
الإطار القانوني والانعكاسات أقر مجلس الشيوخ في أوروغواي قانون القتل الرحيم، بعد نقاشات دامت خمس سنوات داخل البرلمان. صوّت لصالح القانون 20 عضوًا من أصل 31،…
أعلن فريق من باحثي جامعة تكساس نتائج دراسة سريرية تحمل اسم «لين كابو» تفيد بأن مزيج لينفاتينيب وإيفيروليموس قد قدم تحسناً في فترة البقاء دون تطور…
أثر النظام الغذائي على صحة الكبد يعلن تقرير طبي أن مرض الكبد الدهني غير الكحولي NAFLD يظل من أكثر أمراض الكبد شيوعًا، مع ارتفاع ملحوظ في…
دفء المفاصل في الشتاء تشير التوصيات إلى أن البرد يثير تشنجات في العضلات ويقلل مرونة المفاصل، مما يجعل الحركة أصعب ويزيد الألم. ولتخفيف ذلك، يجب الحفاظ…
يعلن الباحثون في كلية فيتربي للهندسة بجامعة جنوب كاليفورنيا عن خوارزمية ذكاء اصطناعي جديدة تسمى RED، وتُخصص للكشف عن الخلايا السرطانية النادرة ضمن ملايين الخلايا في…