المكونات استخدم 2 كوب فاصوليا بيضاء منقوعة طوال الليل، و1 بصلة كبيرة مفرومة، و2 فص ثوم مفروم، و1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، و2 كوب عصير طماطم…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
المكونات استخدم 5 بيضات، 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم، 1 حزمة بقدونس مفرومة، 1 حزمة كزبرة خضراء اختيارية، 1 ثمرة طماطم مفرومة ناعم اختيارية، 1 فلفل…
فوائد المشي بعد الأكل يساعد المشي بعد الأكل في تعزيز حركة الأمعاء، مما يسهل الهضم ويقلل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم، خاصةً بعد الوجبات الثقيلة. يسهم المشي…
المشاركون في اللقاء شارك في اللقاء المستشارة أمل عمار رئيسة المجلس القومي للمرأة والدكتورة شيماء نعيم مدير عام الإدارة الاستراتيجية بالمجلس ومسئول متابعة وحدات الجامعات، إضافة…
دبلوم خفض الطلب على المخدرات حضر الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان لجنة الاختبارات الشفوية للمتقدمين بعد اجتيازهم الاختبار التحريري لاختيار أفضل العناصر للالتحاق…
المكونات استخدم 2 كوب فاصوليا بيضاء منقوعة طوال الليل، مع 1 بصلة كبيرة مفرومة، 2 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم، 2 كوب عصير…
المكونات: 5 بيضات، 1 بصلة كبيرة مفرومة ناعماً، 1 حزمة بقدونس مفرومة، 1 حزمة كزبرة خضراء (اختياري)، 1 ثمرة طماطم مفرومة ناعماً (اختياري)، 1 فلفل أخضر…
فوائد المشي بعد الغداء يساعد المشي بعد الأكل في تعزيز الهضم من خلال تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل التعامل مع الطعام، ما يقلل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم…
ابتكار طبي صيني يعالج الكسور باستخدام لاصق عظام دون جراحة أعلن باحثون صينيون عن تقنية جديدة تعتمد على لصقة عظام تسرّع التئام الكسور في دقائق وتلغي…
فوائد التمارين على معدة فارغة يزيد حرق الدهون عند ممارسة التمارين على معدة فارغة، إذ ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم نسبيًا، فيلجأ الجسم إلى الاعتماد على…
فوائد زيت الخروع للشعر وفروة الرأس يعمل زيت الخروع كمضاد أكسدة إلى حد ما، وهذا قد يحد من الإجهاد التأكسدي الذي يساهم في فقدان الشعر لدى…
فوائد التمارين على معدة فارغة يزيد حرق الدهون عندما تمارس التمارين على معدة فارغة، إذ ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم ويدفع الجسم للاعتماد بشكل أكبر على…
يعمل زيت الخروع كمضاد أكسدة إلى حد ما، مما قد يحد من الإجهاد التأكسدي الذي يساهم في فقدان الشعر لدى بعض الأشخاص. تشير بعض الأدلة الأولية…
تقدّم الموقع الإخباري بخالص التهاني القلبية إلى الزميلة مريم عزت بمناسبة زفافها من المهندس مينا عماد. وبهذه المناسبة، يتمنى فريق العمل للعروسين حياة زوجية سعيدة ملؤها…
اكتشف أن التوحّد اضطراب نمائي عصبي يظهر غالبًا في السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل، وتختلف أعراضه من طفل لآخر؛ لذا يُطلق عليه طيف التوحّد. أبرز…
عجينة الحواوشي ابدأ بعجن 2.5 كوب دقيق مع كوب ماء، مع إضافة ثلاث أرباع ملعقة صغيرة خميرة، وملعقة كبيرة عسل أو سكر، ورشة ملح. تتبيلة نصف…
انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ احرص على التزام وقت ثابت للنوم والاستيقاظ يوميًا، بما في ذلك أيام العطل، فذلك يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين جودة…
السبانخ تبرز السبانخ كمصدر غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافة إلى أليافها القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، كما تدعم مرونة الأوعية…
تحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافة إلى ألياف قابلة للذوبان تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء، كما تدعم مرونة الأوعية الدموية وتقلل من…
إعلان تاريخي يعزز تمكين المرأة المصرية أكدت المستشارة أمل عمار أن هذا القرار عظيم وتاريخي وغير مسبوق، وهو يسجل صفحة جديدة في مسيرة تمكين المرأة المصرية،…