التزم بعادات بسيطة لمدة 12 أسبوعًا لتحسين مستوى سكر الدم دون أدوية، وفق د. سودهانشو راي أخصائي الأيض. قلل من السكّر والكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يُفيد السبانخ القلب لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يحد من آثار الصوديوم ويخفض ضغط الدم، مما يخفف الضغط على القلب، ويُقدِّر أن كوباً من السبانخ يوفر…
يساعد زيت الخروع في تحفيز بصيلات الشعر لنمو أسرع، ويرطب الشعر الجاف والتالف بفضل حمض الريسينوليك، كما يساهم في تقليل قشرة الرأس بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.…
أظهرت التجارب التي أُجريت على الفئران أن الجين GPR133 يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم تكوين أنسجة العظام، حيث أدى تعطيل الجين إلى انخفاض كثافة العظام وظهور…
تجنّبي الأخطاء الشائعة في الرضاعة الصناعية التي قد تعرض طفلك للعدوى أو لسوء التغذية. أخطاء شائعة تحضير الحليب بماء بارد أو غير مغلي يعرضه لبكتيريا ضارة…
قدّمي بدائل متنوعة ومغذية لانش بوكس الأطفال بعيدًا عن الساندوتشات التقليدية بالجبن، فالتغيير يكسر الروتين ويضمن عناصر غذائية متوازنة. ساندوتشات ولفائف أعدّي تونة بالذرة مع مايونيز…
أصدرت الحكومة أمراً بإغلاق مزارع الخنازير والمرافق ذات الصلة لمدة 48 ساعة في منطقة يونتشيون والأماكن المحيطة بها، واتخاذ التدابير اللازمة لمنع انتشار الفيروس بما في…
أصدرت الحكومة أمراً بإغلاق مزارع الخنازير والمرافق ذات الصلة لمدة 48 ساعة في منطقة يونتشيون والمناطق المحيطة بها، واتخاذ التدابير اللازمة لمنع انتشار الفيروس بما في…
أثارت الدكتورة سماح نوح، رئيس قسم الإرشاد البيطري، جدلاً واسعًا بعد منشور على صفحتها في فيسبوك تناولت فيه تأثير بعض أنواع اللبان على الحوامل والأطفال. أوضحت…
اختارت لجنة التحكيم الرئيسية مشروع “إحياء مدينة إسنا التاريخية” بمحافظة الأقصر كأحد سبعة مشاريع فائزة بالجائزة هذا العام، بحضور ومشاركة المهندس عبدالمطلب عمارة محافظ الأقصر. شهد…
أظهرت دراسة حديثة أن مزيجاً من الأجسام المضادة وفّر حماية للفئران، بما في ذلك الفئران ضعيفة المناعة، ضد معظم سلالات الإنفلونزا التي جرى اختبارها، من بينها…
استعان باحثون من جامعة ساوث ويست في الصين بـ30 متطوعًا تعرضوا لدوار حركة متوسط الشدة وخضعوا لتجربة محاكاة قيادة أثناء ارتدائهم قبعات تخطيط كهربية الدماغ (EEG)…
يتميز القرنفل بخصائص صحية متعددة، فهو يحتوي على مركب الأوجينول المعروف بتأثيره المضاد للالتهابات ومسكنًا للآلام. يهدئ القرنفل المعدة ويقلل الغازات والانتفاخ، خاصة بعد الأطعمة الدهنية،…
اختارت لجنة التحكيم الرئيسية مشروع إحياء مدينة إسنا التاريخية بمحافظة الأقصر كواحد من سبعة مشاريع حاصلة على الجائزة هذا العام، بمشاركة المهندس عبدالمطلب عمارة محافظ الأقصر.…
أظهرت دراسة حديثة أن مزيجًا من الأجسام المضادة وفّر حماية للفئران، بما في ذلك الفئران ضعيفة المناعة، من معظم سلالات الإنفلونزا التي جرى اختبارها، بما فيها…
استخدم باحثون من جامعة ساوث ويست في الصين محاكاة قيادة وواكبوا نشاط دماغ 30 متطوعًا ارتدوا قبعات تخطيط كهربية الدماغ (EEG) لمعرفة تأثير الموسيقى على دوار…
يتميّز القرنفل بوجود مركب الأوجينول الذي يعمل كمضاد للالتهابات ومسكن للآلام، ويمنح النبات فوائد صحية متعددة. يهدئ القرنفل المعدة ويقلل الغازات والانتفاخ، خصوصًا بعد تناول الأطعمة…
نشرت الفنانة الشابة يارا السكري صورًا جديدة من رحلتها إلى باريس عبر حسابها على إنستجرام. ظهرت يارا بفستان أبيض أنيق أظهر رقتها، واعتمدت تسريحة شعر منسدلة…
اتبع عادات صحية مثل النوم من 7 إلى 9 ساعات ليلاً، ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي متوازن، الامتناع عن التدخين تماماً، والحد من استهلاك الكحول.…
اتبع هذه العادات للحماية من الإمساك: النوم من 7 إلى 9 ساعات ليلاً، ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي متوازن، الامتناع عن التدخين نهائياً، والحد من…