يؤدي النوم غير الكافي أو النوم المقطع إلى ظهور هالات داكنة تحت العينين بسبب تراكم الدم في الأوعية الدموية. تنتقل الهالات السوداء أحياناً وراثياً؛ فقد يكون…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تأكد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم واهتم بترطيب بشرته بانتظام. تجنّب تعريضه مباشرة لأشعة الشمس، واستخدم واقياً من الشمس مناسباً للأطفال. قدّم له…
تجنبي وضع الخيار في اللانش بوكس لفترات طويلة لأنه قد يسبب مشكلات غير متوقعة لطفلك. يحتوي الخيار على أكثر من 90% ماء، ما يجعله يفسد بسرعة…
اغلي شرائح الزنجبيل الطازجة في ماء لمدة عشر دقائق، وأضف ليمونًا وعسلًا إذا رغبت؛ شاي الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد على تخفيف ألم الصداع والصداع النصفي.…
اخلط 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مع 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون و4 فصوص ثوم مهروس و1 ملعقة كبيرة خل بلسمي اختياري. أضف التوابل: 1 ملعقة…
اخلط جميع المكونات التالية في الخلاط لتحصل على سموثي مانجو ناعم وكريمي. المكونات كوب مانجو طازجة أو مجمدة مقطعة مكعبات، نصف كوب حليب بارد (عادي أو…
عزّز جهازك المناعي بمشروب يجمع الليمون والعسل والزنجبيل والبابونج، فالليمون والعسل يمدان الجسم بفيتامين C، وتحتوي المكونات على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للميكروبات والفيروسات تعمل مجتمعة…
اغلي شرائح الزنجبيل الطازجة في ماء لمدة عشر دقائق؛ الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد على تخفيف ألم الرأس والصداع النصفي، ويمكن إضافة ليمون وعسل لتحسين الطعم.…
اخلط 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مع 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون و4 فصوص ثوم مهروس و1 ملعقة كبيرة خل بلسمي (اختياري). أضف 1 ملعقة صغيرة…
اخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مزيج ناعم وكريمي. صبّ السموثي في كوب التقديم وزيّنه بشرائح مانجو أو بأوراق نعناع حسب الرغبة. المكونات…
عزّز جهازك المناعي بمشروب الليمون والزنجبيل والعسل والبابونج، فالليمون والعسل غنيان بفيتامين C ومضادات أكسدة تحفّز المناعة وتساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، والزنجبيل يحتوي…
تتجنب بعض الأبراج الطهي وتميل إلى الأنشطة الأخرى بدل البقاء في المطبخ. 5 أبراج لا تحب الطهي برج الجوزاء الجوزاء ذو طبيعة مزدوجة وفضولية، لكنه يتشتت…
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من تساقط الشعر لأسباب وراثية أو هرمونية أو نتيجة ضغوط الحياة اليومية. العلاجات الدوائية أظهرت الأبحاث فاعلية أدوية موضعية وفموية مثل…
اغسلي 500 جم كبد دجاج وقطّعيه، قطّعي 2 بطاطس متوسطة إلى مكعبات، فرّمي بصلة كبيرة واهرسي 2 فص ثوم، وقطّعي فلفل أخضر شرائح إذا رغبتِ، وابشري…
نظف الأرنب جيدًا بالماء والخل والدقيق لإزالة أي زفارة، ويمكن نقعه نصف ساعة في ماء مع قليل من الخل ثم شطفه جيدًا. المكونات أرنب واحد مقطع…
تعزز المانجو المناعة لأنها غنية بفيتامين C وفيتامين A الضروريين لمقاومة العدوى وتقوية الجهاز المناعي. تسهل المانجو الهضم لاحتوائها على ألياف وإنزيمات هاضمة مثل الأميليز التي…
اغسلي 500 جم كبد دجاج وقطّعيه ثم جهّزي باقي المكونات قبل البدء. المكونات 500 جم كبد دجاج مغسول ومقطع، 2 بطاطس متوسطة مقطعة مكعبات، بصلة كبيرة…
اغسل الأرنب جيدًا بالماء والخل والدقيق لإزالة أي زفارة، ويمكن نقعه لمدة نصف ساعة في ماء مع خل ثم شطفه جيدًا. ضع الأرنب المقطّع (4 أو…
تعزز المانجو المناعة لاحتوائها على نسب عالية من فيتامين C وفيتامين A الضروريين لتقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى. تحسن المانجو الهضم عبر غناها بالألياف والإنزيمات الهاضمة…
اسلقي 250 جرامًا من المكرونة (سباجيتي أو أي نوع مفضل) في ماء مغلي مع قليل من الملح حتى تنضج نصف نضج حسب التعليمات على العبوة، ثم…