يساهم الشوفان في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بفضل احتوائه على ألياف البيتا جلوكان التي تعمل على امتصاص الدهون الزائدة من الجسم. كما يمنح إحساساً…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تظهر الأبحاث الحديثة أن توقيت استهلاك المكسرات قد يعزز فوائدها من حيث امتصاص العناصر الغذائية واستقلاب الطاقة وحتى تأثيرات الكائنات الدقيقة في الأمعاء. وتوضح الإرشادات الغذائية…
يعلن الخبراء أن فصل الشتاء يستلزم روتينًا محددًا للعناية بالشعر يحافظ على الترطيب واللمعان. وتوضح هذه الإرشادات ست خطوات أساسية للعناية بالشعر في الشتاء وتبيّن كيف…
ولد تشياو ألبيرز بثمانية أصابع دون إبهام، وهي حالة نادرة تعود غالباً لعوامل وراثية أو عدوى أثناء الحمل. انتقل إلى هولندا عندما كان عمره 4 أشهر…
طريقة التحضير ابدأ بنزع النوى من نصف كوب من التمر ونقعه في ماء دافئ لمدة عشر دقائق ليصبح ليناً، ثم اهرسه حتى يتكون خليطاً ناعماً. في…
شاركت الفنانة شيري عادل متابعيها عبر حسابها الرسمي على الإنستجرام صورًا جديدة من ظهورها الأخير في دبي. ارتدت فستانًا طويلًا بأكمام طويلة باللون البرتقالي، بلا نقوش…
يذكر التقرير أن الحفاظ على الرشاقة يعتمد على ست عادات أساسية يتشاركها الأشخاص الذين يحافظون على وزنهم المثالي. يختار هؤلاء السكر من مصادر طبيعية مثل الفواكه…
تُعدُّ مرحلة انقطاع الطمث جزءًا طبيعيًا من حياة المرأة وتأتي نتيجة انخفاض مستمر في إفراز الهرمونات من المبيضين. عادةً ما تقع في النطاق العمري من 45…
توضح المصادر أن بعض مواليد الأبراج يظهرون عنادًا شديدًا وتمسكًا بآرائهم إلى الحد الذي يجعل الاعتذار صعبًا عليهم. وتربط هذه السمات بفكرة أن الاعتذار قد يعرضهم…
ابدأ بتحضير اللانشون البيتي باستخدام نصف كيلو من صدور الدجاج المفرومة لتوفير مكونات طازجة وآمنة. أضف إلى الخليط بيضة، وملعقة نشا، وثلاث ملاعق دقيق، مع بهارات…
يشرح هذا المحتوى علامات علاقة عاطفية صحية وعلامات غير صحية وكيفية التمييز بينهما. تظهر العلامات في السلوك اليومي وتؤثر في السلام النفسي والعاطفي للشخصين. يهدف النص…
يتناول هذا المحتوى أنواع الصداع وطرق التعامل معها بوصفات بسيطة. يبرز التوتر كنوع شائع يأتي غالباً من الإجهاد أو الجلوس الطويل أمام الشاشات. يمكن تخفيفه بتدليك…
يبرز الفنان إفيكس عندما يلتقي الإبداع بالمدينة، ليكشف عن سحر أعماله المبهرة في الشوارع. يستخدم موهبته المرحة والخيالية ليحوّل الزوايا المملة والمهملة إلى لوحات نابضة بالحياة…
تطرح الشركة منتج كافيار زيرو كبديل نباتي لبيض السمك، مصنوع من الأعشاب البحرية. يُصنع كافيار زيرو باستخدام أعشاب بحرية مزارعة عضويًا قبالة السواحل الفرنسية، وتُخلط مع…
أطلت الفنانة جومانا مراد في ظهورها الأخير بإطلالة أنيقة تجمع بين الفخامة والرقي. ارتدت فستاناً كلاسيكياً باللون الأخضر الزمردي من دار Dolce & Gabbana. تصميم الفستان…
يؤكد هذا التقرير أن ارتفاع الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، يمثل إحدى أبرز المشكلات الصحية التي قد تسبب مضاعفات متعددة إذا لم تتم معالجته بشكل مناسب. يشير…
يحتفل برج الثور بذكرى ميلاده التي تمتد من 21 أبريل إلى 20 مايو. وتظهر توقعاته اليومية توافقًا مع مواليد العقرب والجوزاء والميزان في أمور الحب. ونعرض…
يصدر موقع الأبراج توقعاته لبرج الجوزاء ليوم الأحد 12 أكتوبر 2025، موضحًا تأثيراته في العاطفة والصحة والعمل والمال. ويتسم مواليد الجوزاء عادةً بالبصيرة القوية، والحكمة، والذكاء،…
يعلن برج السرطان حظّك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 عن فرص للنمو في العلاقات المهنية والمالية، مع ضرورة الانتباه إلى الصحة. قد تتيسر حلول لمشكلات سابقة…
يقدّم هذا التقرير قراءة تفصيلية لتوقعات برج الأسد وحظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 مع إشارات إلى العاطفة والصحة والعمل والمجالات الأخرى. يبرز برج الأسد بجلاء…