اشرب كمية كافية من السوائل؛ فهي لا تروّي العطش فقط بل تساعد أيضًا في تخفيف التوتر. أظهرت دراسة لجامعة ليفربول جون موريس أن قلة تناول السوائل…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يؤثر هرمون التستوستيرون في صحة الرجل بما يتجاوز الإنجاب، فهو يساهم في الحيوية والقوة العضلية وشكل الجسم ونمو الشعر والحالة المزاجية. يعاني بعض الرجال من انخفاض…
يستخدم زيت بذور الكتان لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك وإيقاف الإسهال رغم اختلاف الحالتين. زيت الكتان والإمساك تتسم حالة الإمساك بتباطؤ…
تتميز الفولية بحلاوتها وشعبيتها في احتفالات المولد النبوي، وتُصنع أساسًا من الفول السوداني الذي يمنحها فوائد صحية عند تناولها باعتدال. فوائد الفولية والفول السوداني يعمل حمض…
تزيد معرفة أسباب السرطان من فرص الوقاية من هذا المرض الخطير. الوراثة إذا كان لدى أقاربك البيولوجيين مثل الوالدين أو الأشقاء أو الأجداد تاريخ إصابة بالسرطان،…
اجعل تقديم الهدايا فنا يعكس الذوق الرفيع ويترجم مشاعر المودة والاحترام بين أفراد العائلة، فالتفاصيل الصغيرة تترك الأثر الأكبر ولذا اعتبر الالتزام بقواعد الإتيكيت جزءًا أساسياً…
قشّري ثلاث ثمرات موز وقطّعيها إلى حلقات، وضعيها في الخلاط مع لتر لبن بارد والسكر حسب الرغبة، اخلطي حتى يتجانس العصير ثم برديه في الثلاجة ويفضل…
تلقَّيتِ دعوة مفاجئة ولا وقت لديكِ لشراء فستان جديد؟ خزانتكِ تحمل خيارات كثيرة تمنحك إطلالة احتفالية أنيقة من دون فستان. خيارات تناسب الاحتفال اختاري بنطلونًا من…
قدمت الشيف غادة الغزاوي وصفة عصير الجوافة باللبن وطريقة تحضير عصير الجوافة بالماء والليمون مع توضيح فوائدهما الصحية. فوائد الجوافة تحتوي الجوافة على المنجنيز الذي يهدئ…
حضّري أدوات العمل وكيس حلواني وطاسة وزيت للقلي وشربات جاهز قبل البدء. طريقة عمل المشبك العادي اخلطي في بولة كوب دقيق وكوب نشا وملعقة صغيرة بيكنج…
أكد الأطباء أن أهم سبل الوقاية تبدأ بغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل لمس العين والابتعاد عن عادة فركها، خاصة في الأماكن العامة. نصح الأطباء بعدم…
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل أن تلمس عينيك وامتنع عن فركها، خاصة في الأماكن العامة. لا تشارك المناشف أو أدوات المكياج لأنها قد تنقل بكتيريا…
تعد الهدايا لغة حب خفية تحمل اهتمامًا وتقديرًا، فهي وسيلة للتعبير عن مشاعر لا تسعها الكلمات، وفي عالم الأبراج يرى بعض الأشخاص فيها انعكاسًا صادقًا للعاطفة…
تبّلي شرائح الفراخ بالملح والفلفل واغمسيها بخفة في الدقيق ثم أزيلي الزائد. المكونات ٤ صدور دجاج مخلية ومقطعة شرائح رفيعة، ٢ ملعقة كبيرة دقيق، ٣ ملاعق…
تأتي الجائزة ضمن برنامج المنظمة لتعزيز دراسات المرأة في الجامعات العربية، وتهدف إلى تكريم الأطروحات الأكاديمية التي تناولت قضايا المرأة والفتيات بدراسات علمية معمقة وتشجيع الباحثين…
يؤكد الأطباء أن نقص فيتامين B12 لا يقتصر على التعب والشحوب فقط، بل قد يتطور إلى مشكلات عصبية ونفسية مثل التنميل واضطرابات المزاج وضعف الذاكرة. يسبب…
قدمت مدربة اللياقة أماكا خمس خطوات أساسية بعد أن نجحت في خسارة 25 كيلوغرامًا خلال أربعة أشهر، وتؤكد أن هذه الخطوات تظهر نتائج واضحة خلال شهر…
يتجدد البحث دومًا عن وجبات تجمع بين الطعم الشهي والقيمة الغذائية، ومن بين الأطباق التي تضيف تنوعًا وتميزًا للوجبات اليومية يبرز الوافلز كخيار مثالي. ورغم ارتباطه…
اسلقي الجزر والفاصوليا في ماء مغلي لمدة ثلاث دقائق، ثم أضيفي البروكلي والكوسة لدقيقة واحدة فقط حتى تحتفظ الخضار بلونها وقرمشتها. المكونات كوب بروكلي مقطع، كوب…
تتسم امرأة برج العذراء بمزيج من الرقة والعقلانية والالتزام، ما يجعلها شخصية جذابة يعتمد عليها في أصعب المواقف. الترتيب والتنظيم تنظم وقتها ومهامها بدقة وتضع خططًا…