نجهز سلطة الرنجة بمكونات بسيطة وبنكهة متوازنة لتكون مقبلًا سريع التحضير وتُرضي الذواقة. يُنظف الرنجة من الجلد والعظام وتُفرم ناعماً، ويمكن تشويحها على النار بلا زيت…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
أعلن فريق بحثي دولي أن الأطفال والمراهقين الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية صارمة يظهرون، في المتوسط، انخفاضًا في الطول والوزن مقارنة بأقرانهم آكلي اللحوم. حلل الباحثون…
تؤكد وزارة الصحة في ضوء تصريحات مستشار الصحة الأخيرة أن الالتزام بالإجراءات الوقائية البسيطة داخل المنازل يمثل خط الدفاع الأول ضد فيروسات الشتاء. توضح أن هذه…
تنشر هذه المقالة مجموعة وصفات سهلة ومتنوعة لإعداد البطاطس، التي تعد من أكثر الأكلات المحببة لدى الكبار والصغار. تتنوع الطرق بين ناعمة ومقرمشة، وتصلح للشوي أو…
يزداد شعورك بالجوع في الشتاء بسبب استهلاك الجسم مزيدا من الطاقة للحفاظ على حرارته. تشير أخصائية التغذية كارين باتيل إلى أن الجسم يعمل بنشاط أكبر للحفاظ…
أعلنت السلطات الصحية البريطانية ارتفاع حالات RSV في المملكة المتحدة مع اقتراب ذروة موسم الشتاء. ذكرت وكالة الأمن الصحي البريطانية أن RSV فيروس شديد العدوى وينتشر…
تواجه شعركِ في الشتاء جفافاً وتغيراً في اللمعان بسبب قصر النهار وطول الليل، ما يجعل مظهره باهتاً وأقل حيوية. توصي الإرشادات بالعناية التي تركز على الترطيب…
يلاحظ كثيرون تراجع المزاج خلال الشتاء بسبب قِصر ساعات النهار وتدني درجات الحرارة. تشير التقديرات إلى أن قلة تعرض الجسم لأشعة الشمس تؤثر في الإيقاع اليومي…
يسهم تدليك الوجه بشكل يومي في دعم وظائف البشرة الحيوية وتحسين صحتها العامة. يعزز تدفق الدم إلى البشرة، مما يوفر لها المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية…
توضح ديفيا غاندي، أخصائية التغذية في عيادتها بدلهي، أن ليس كل مشروب دافئ يعزز مناعة الجسم، خاصة أثناء السعال أو نزلة البرد وفق ما ذكره موقع…
توضح المصادر أن جفاف اليدين يزداد خلال الشتاء مع انخفاض الرطوبة، وتكرار غسل الصحون يفاقم المشكلة بسبب تعرض البشرة للماء والصابون بشكل مستمر. وتؤكد أن البشرة…
يعزز برج السرطان اليوم التواصل مع الشريك من خلال مشاركة المشاعر، سواء كانت فرحًا أو حزنًا، لتقوية الروابط العاطفية. في يوم الأحد 14 ديسمبر 2025، يلاحظ…
يقدم هذا التقرير توقعات برج الأسد وحظك اليوم الأحد 14 ديسمبر 2025 مع توجيه واضح في مجالات العاطفة والصحة والعمل. يصف مواليد البرج بأنهم شديدو الاهتمام…
يعرف مواليد برج الجوزاء بأنهم اجتماعيون بالفطرة. يجتذبون من حولهم بخفة ظلهم وسرعة بديتهم. يتميزون بالقدرة على التكيّف في أكثر البيئات تعقيدًا، ويكرهون الروتين الذي يخمد…
يمتاز مواليد برج السرطان بحس عالٍ وحدس قوي، كما يبدون حنانًا ووفاءً لمن يحبونهم. يعرفون كيف يحميون أنفسهم وأحباءهم بأسلوب هادئ وقوي في الداخل. يميلون إلى…
يتسم مولود برج الحوت بصفات متعددة تعكس خياله الواسع ورومانسيته الشديدة. يميل إلى العيش في عالم من الأحلام وتظهر عليه شخصية عاشقة حساسة. وتبرز لديه غيرة…
يتسم مولود برج الدلو بالكرم وحرصه على مساعدة من يحتاج إليه، وهو يملك شخصية مستقلة ويرفض أن يملى عليه أحد أية أوامر. يحب العائلة ويكون في…
صفات عامة لمولود القوس يتصف مولود برج القوس بالصراحة والكرم، وهو معروف بروحه المرحة وتفاؤله الدائم. يحب السفر والتجوال، ويستمتع باستكشاف أماكن جديدة وتكوين تجارب مميزة.…
يتمتع مولود برج الأسد بشخصية قيادية واضحة وتصل ثقته بنفسه إلى حد الغرور أحياناً. يحرص على شراء أشياء ثمينة ويمتلك ذوقاً راقياً في اختياراته. يعكس شجاعته…
يتميز مولود برج الجدي بالهدوء والقدرة على إدارة الأمور بدقة. يمتلك عقلية عملية تدفعه إلى التخطيط المسبق وتنظيم أولويات العمل بعناية. قد يظهر عنده ميل للنرجسية…