يطرح هذا البرنامج أسبوعًا من الوجبات المصممة لزيادة الوزن بشكل صحي، مع تركيز على مكونات عالية القيمة الغذائية. يهدف إلى توفير مصادر مركزة للبروتين والكربوهيدرات والدهون…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
أظهرت دراسة حديثة نتائج واعدة تتعلق بتأثير تناول وجبة خفيفة يومية على الذاكرة والقدرات الإدراكية لدى كبار السن. وأوضحت أن التحسن حدث خلال أربعة أشهر من…
يقدّم تفسير حلم الشعر الطويل عدّة حالات ترتبط بالحالة النفسية للحالمة. في حالة الاستقرار الداخلي، يُنظر إلى الحلم كمرآة لثقة بالنفس ولرِضى داخلي ينعكس في العلاقات…
يؤكد المختصون في مجال الصيدلة والطب أهمية الانتباه إلى التداخلات الدوائية التي قد تؤثر على فعالية العلاجات المستخدمة في مكافحة سرطان الثدي، وهو ما دفع إلى…
توضح المصادر الصحية وجود عدة وسائل لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وتختلف بحسب الأعراض ومدة الإصابة. يبين المرجع أن الاستجابة للعلاج تعتمد على شدة الأعراض ومدة الإصابة.…
توقعات 2026 لبرج الميزان يعلن سليمان سماحة الخبير في الفلك وعلم الطاقة أن عام 2026 يحمل لمواليد برج الميزان روحاً متفائلة ورغبة قوية في إعادة التوازن…
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة القرنبيط المقرمش في الفرن كبديل صحي عن القلي. يعتبر القرنبيط المقلي من الأكلات التي تستهلك كمية كبيرة من الزيت وتؤثر سلباً…
تقدم هذه المجموعة وصفات دجاج عشاء شتوية تجمع بين السهولة والمتانة في إعدادها وتراعي تفضيلات الأسرة. تبرز الوصفات تنوع طرق الطهي بين السلق والتحمير والخبز، ما…
تؤكد عيادة الطب الباطني في مستشفى آخن الجامعي بألمانيا أن أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية لصحة القلب وتقلل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية. وتوضح أن تأثير…
يؤكد شاي الهندباء وجود فوائد ملموسة في دعم صحة المفاصل والنقرس والصداع والوذمة وأمراض الجلد. تُستخدم أوراق الهندباء في العلاجات المنزلية لهذه الحالات وتُقدّم كخيار نباتي…
يطرح موقع universalbodyrepair خمس أبراج تتمتع بقوة ذهنية استثنائية وتمنح مواليدها قدرة مميزة على مواجهة التوتر والصعاب بثبات. يوضح المصدر أن هذه الأبراج تبرز في القدرة…
توضح مراجعة صحية منشورة على Draxe أن القلاقاس يساهم في تعزيز صحة القلب والوظائف الهضمية بشكل متكامل. ويحتوي الكوب الواحد من جذور القلاقاس على نحو 6.7…
أعلنت الهيئة الفيدرالية للجمارك الروسية أن امرأة أُلقي القبض عليها في مطار بارناول وهي عائدة من رحلة سياحية إلى فيتنام. وحاولت إدخال زجاجة نبيذ ضمن أمتعتها…
تكشف الكوسة عن فوائد صحية كبيرة تساهم في الوقاية من أمراض مزمنة، بما فيها السرطان. تحتوي على مركبات مثل الزياكسانثين إضافة إلى مركبات نباتية أخرى تساهم…
توضح المصادر الصحية أن التهاب الأذن الوسطى الحاد يعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الأطفال، وهو يسبب ألمًا شديدًا في الأذن وارتفاعًا في الحرارة وصعوبات…
تصوغ هذه الإرشادات خطوات عملية لإدارة الشخص الفضولي بذكاء ورقي وفقاً لما أشارت إليه خبيرة الإتيكيت والعلاقات الإنسانية شريهان الدسوقي. تؤكد على حماية الخصوصية وعدم الدخول…
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل شوربة عدس بالقشطة ضمن برنامج على قد الأيد على قناة سي بي سي سفرة. تأتي هذه الوصفة في ظل الأجواء…
تطرح الوصفة خطوات واضحة لتحضير بطاطس محشوة باللحم المفروم كطبق خفيف ومبتكر. تجمع المكونات الأساسية بين أربع حبات بطاطس متوسطة تقطع شرائحاً أو مكعبات، ونصف كيلو…
يعزز مشروب الكمون المغلي الصحة العامة للجسم، فهو مفيد للهضم ويقلل الغازات والانتفاخ. كما يسهم في تقوية المناعة وتنظيم سكر الدم والكوليسترول، وهو غني بالحديد الذي…
توضح مصادر صحية أن الكمون يعتبر من أبرز الأعشاب الصحية التي يحتاجها الجسم خاصة في فصل الشتاء. يعزز هذا النبات المناعة بشكل ملحوظ ويُحسن عمليات الهضم.…