أفكار لانش بوكس صحي ابدأ بتجهيز لانش بوكس صحي للمدرسة من خلال مزيج متوازن يشمل فواكه مقطعة كالموز والتفاح والعنب مع رشّة قرفة لإضفاء نكهة مميزة…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
ادعاء فقدان الوزن بخل التفاح استندت ادعاءات أن خل التفاح يعزز فقدان الوزن إلى دراسة سريرية صغيرة أُجريت في 2024 ونشرت في BMJ Nutrition, Prevention &…
عادات خاطئة تؤثر على صحة القلب ابدأ بشرب الماء فور الاستيقاظ للحفاظ على رطوبة الجسم، فالجفاف يجعل الدم أكثر سماكة ويجهد القلب في ضخ الدم، ما…
يتسّم مواليد برج الميزان بمرونة طبيعية، ولا يحبون الانصياع الكامل لقواعد تحد من حريتهم أو تعيق تعبيرهم عن أنفسهم. لديهم حس فني وجمالي يجعلهم ينفرون من…
أبراج تهتم بأدق التفاصيل يتميز مولود برج العذراء بتركيزه الشديد على التفاصيل، واكتشاف حتى العيوب البسيطة التي يغفل عنها الآخرون، وذلك حرصه على تحقيق المثالية في…
تبدأ موضة خريف 2025 بتذكيرنا بأن البساطة قادرة على خطف الأنظار، وتعيد القبعة الكروشية إلى الواجهة كإكسسوار يضفي دفئاً وشخصية على الإطلالات المتنوعة. تتوسع خيارات القبعة…
ابدأ بفهم أن الملل أثناء المذاكرة أمر شائع، خاصة في بداية العام الدراسي، ويمكنك استعادته من خلال خطوات بسيطة تعيد نشاطك وتركيزك. نظّف مكتبك نظّف مكتبك…
طاقة الأحجار الكريمة لتهدئة الذهن تهدئ الذهن من خلال أحجار كريمة تساهم في تصفية الأفكار وتخفيف التوتر اليومي. يهدئ حجر السيلينيت العاطفة ويرفع مستوى الصفاء الداخلي…
المقادير نجهز كبد دجاج مع زيت وبصل أحمر مفروم وثوم مفروم، مع إضافة الملح والفلفل ودبس الرمان وعصير الليمون وكوب ماء لتكوين صوص غني يرافق الطبق.…
اليوم العالمي لداء الكلب يُحتفل العالم في 28 سبتمبر باليوم العالمي لداء الكلب لتسليط الضوء على المرض وطرق الوقاية وتقديم معلومات مبسطة عن فيروس RABV وكيفية…
شاركت الفنانة دينا فؤاد متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام بصور من أحدث جلسة تصوير خضعت لها، خطفت الأنظار بإطلالة راقية تجمع بين الأناقة والبساطة. إطلالة…
عادات الأزواج الذين لا يشعرون بالملل من رفقة بعضهم ابدأ الأزواج بتثبيت طقوسهم التي يحافظون عليها منذ بداية علاقتهم، فهذه الطقوس تعكس الجهد المبذول وتبقي الشرارة…
يساعد حليب الكركم قبل النوم في استرخاء الجسم مع كل رشفة، فالدفء يهدئ العضلات والمفاصل، والكركم يعمل كمضاد للالتهابات ليمنح الجسم شعورًا بالراحة والاستعداد للنوم بسلام.…
حليب الكركم يُعدّ مشروباً كلاسيكياً غنيّاً بالكركمين، وهو مركب مضاد للالتهابات والأكسدة. يعزز تهدئة الجهاز العصبي، يقلل الكورتيزول، ويحسّن مستويات الكوليسترول. شاي البابونج يُعدّ من أقدم…
الوقاية من نقص الكالسيوم يسهم انخفاض امتصاص الكالسيوم أو قلة تناوله من الغذاء في تعريض الأفراد لخطر نقص الكالسيوم، ما قد يتطلب مكملات غذائية، ويؤدي النقص…
المكونات استخدم 4 حبات بطاطس متوسطة. استخدم 4 بيضات. استخدم 100 جرام بسطرمة مقطعة شرائح أو مكعبات صغيرة. استخدم نصف كوب جبنة مبشورة (موزاريلا أو شيدر).…
أعربت المستشارة أمل عمار عن سعادتها بتواجدها في محافظة الدقهلية ومدينتها المنصورة العريقة التي أنجبت قيادات نسائية بارزة أسهمت في تقدم الوطن، ومن بينهن الفنانة صفاء…
تشير عالمة النفس ألينا فيليبوفا إلى أن الخبراء يعتقدون أن العمل أربعة أيام في الأسبوع لا يقتصر على تحسين الإنتاجية فحسب، بل يحسن أيضًا جودة حياة…
أسباب طبية محتملة وراء صعوبة فقدان الوزن يكابد كثيرون صعوبة فقدان الوزن حتى مع اتباع حمية صارمة وممارسة الرياضة بانتظام، وربما يعود السبب أحياناً إلى حالات…
قشري المانجا وقطعيها إلى مكعبات. أضيفي عصير ليمونتين. ضعي المكونات في الخلاط مع كوب ماء بارد ومحلي طبيعي حسب الرغبة. اخلطي جيداً وقدميه مع مكعبات الثلج.