تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل لأنها غنية بأحماض أوميجا‑3 التي تقوّي أغشية خلايا الدماغ وتحسّن تواصل الخلايا العصبية وتقلّل الالتهاب؛ يفضّل تناول حصتين أسبوعياً مشويتين…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يسبب صرير الأسنان (طحن أو ضغط الأسنان) خاصة أثناء النوم نتيجة التوتر أو سوء محاذاة الفك أو فقدان أسنان تآكل المينا وظهور شقوق أو كسور وزيادة…
اكتشف أعراض اكتئاب الصيف وطرق التغلب عليه، فإذا تغير مزاجك في الربيع أو الصيف وشعرت بالحزن أو فقدان الحماس أغلب اليوم جرب طرق العلاج وإذا لم…
أظهرت دراسة مشتركة بين جامعتي بيليفيلد الألمانية ووارويك البريطانية أن فنجان القهوة الصباحي لا يقتصر على كونه عادة يومية، بل له تأثيرات ملموسة على المزاج ومستويات…
أحبطت شرطة دبي محاولة سرقة ماسة وردية نادرة تُقدَّر قيمتها بحوالي 25 مليون دولار بعدما سرقها ثلاثة رجال وحاولوا تهريبها داخل ثلاجة صغيرة، واستعادت الحجر في…
يعد البصل الأبيض كنزًا صحيًا للنساء، غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والعظام والبشرة والشعر وتساعد على تنظيم الهرمونات والوقاية من أمراض متعددة.…
يعمل الكبد كمرشح للجسم، ويخفف الزنجبيل والنعناع الالتهاب بفضل خواصهما المضادة للالتهاب، ما يخفف العبء عن الكبد ويساعده على تركيز جهده في إزالة السموم وتحويل الفضلات.…
استيقظت وفوجئت بضيق غير عادي في التنفس بدون أي مجهود؛ قد يكون ذلك علامة على أن ضعف ضخ القلب يقلل كمية الأكسجين الواصل للجسم، فلا تتجاهل…
يقلل الزنجبيل والنعناع الالتهاب، ما يخفف عبء الكبد ويسمح له بالتركيز على إزالة السموم وتحويل الفضلات. يرطّب المشروب الجسم، والسوائل ضرورية لعمل الكبد من معالجة السموم…
انتبه لضيق غير عادي في التنفس دون مجهود عند الاستيقاظ، فقد يكون ذلك علامة على ضعف قدرة القلب على الضخ ما يقلل كمية الأكسجين الواصل للجسم،…
أظهرت دراسة حديثة وجود ارتباط وثيق بين قوة عضلات الساق وصحة الدماغ والقدرات المعرفية. شملت الدراسة نحو 300 شخص من التوائم بمتوسط عمر 55 عامًا، وكشفت…
تُساعد قشور البطاطس، التي عادة تُرمى، في علاج مشكلات صحية متعددة وتحتوي على فوائد تجميلية وصحية مهمة. يحمي من السرطان تحتوي قشور البطاطس على مركبات نباتية…
عرضت تقارير إخبارية خلال الساعات الماضية مجموعة من الموضوعات المهمة في مجالي المرأة والمنوعات التي أثارت جدلاً واهتمام متابعي مواقع التواصل الاجتماعي. القولون التقرحي يُعتبر القولون…
احضري خمس حبات بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة، كوبان ماء، نصف كوب خل أبيض، ملعقتان كبيرتان ملح، ملعقة صغيرة سكر، ثلاثة فصوص ثوم مهروسة، ملعقة صغيرة فلفل…
استعمل الميكروويف لتسخين الطعام بسرعة وسهولة، لكنه قد يصبح خطراً عند الاستخدام الخاطئ، خاصة عند إدخال معدن أو بلاستيك غير مخصص للحرارة. مخاطر وضع المعدن في…
تُعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على كربوهيدرات صحية، ألياف، بروتين وفيتامينات ومعادن مثل فيتامين A وC، والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم. فوائد البطاطا…
استخدم قطرات الأذن الطبية لتليين شمع الأذن وإزالته بأمان عند شعورك بانسداد السمع أو بعدم الراحة. فوائد قطرات الأذن لإزالة الشمع تعمل القطرات كوسيلة غير جراحية…
نجح فريق بحثي دولي في ابتكار أول لسان اصطناعي قادر على التمييز بين النكهات الأساسية بدقة لافتة، ما يفتح آفاقاً جديدة في سلامة الغذاء والتشخيص الطبي.…
حذر الدكتور أحمد أمين، خبير العلاقات الإنسانية، من مخاطر السعي وراء الشهرة السريعة على مواقع التواصل الاجتماعي. مخاطر الشهرة السريعة على السوشيال ميديا أصبح هوس الشهرة…
يخفض الريحان ضغط الدم ويساهم في الوقاية من السرطان، كما يساعد على تحسين صحة القلب وضبط مرض السكري. عرف الريحان منذ أكثر من خمسة آلاف عام،…