يحتوي البروكلي على مركب الكولين، وهو أحد أشكال فيتامين ب الضروري لصحة الدماغ ونموه. يؤدي وجود الكولين إلى تعزيز وظيفة الإدراك ويمنع تدهور الذاكرة مع التقدم…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تؤكد التوقعات الفلكية أن النصف الثاني من نوفمبر يحمل لمولود برج الدلو طاقة ذهنية متجددة ورغبة في إعادة ترتيب الأولويات على المستويين الشخصي والمهني. يفتح هذا…
تنشر الشيف ثريا الألفي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك وصفة طاجن الجمبري بالوايت صوص. تتضمن المكونات نصف كيلو جمبري مقشر وملعقة كبيرة ثوم مفروم ومكعب زبدة…
العلاج بالبرودة ينصح المختصون باستخدام كمادات الثلج خلال الأيام الأولى من ظهور الألم لتقليل التهاب العصب الوركي وتحسين القدرة على الحركة. ويُراعى ألا يُوضع الثلج مباشرة…
يؤكد هذا التقرير أن الطلاق ليس حدثًا ثقيلاً يقتصر أثره على الشريكين فحسب، بل يترك بصمة نفسية عميقة لدى الأطفال. يمر الطفل بمراحل من الحزن والقلق،…
تطرح هذه المجموعة من الأفكار لانش بوكس صحية وسريعة التحضير يمكن إعدادها في أقل من 10 دقائق، ما يجعلها خيارًا مثاليًا للانش بوكس المدرسي أو المكتب.…
نشرت الفنانة إيمان العاصي صورًا جديدة عبر حسابها على إنستجرام. ظهرت بإطلالة ملفتة مرتدية سوت أسود، مع إبقاء البشرة بطبيعتها واختيار مكياج هادئ. ترك شعرها الطويل…
توضح هذه السطور كيف تشكل بوابة 11-11 طاقة روحية وتفتح آفاق التجدد في الحياة. يتزاوج فيها الرقم 11 مع مفاهيم الوعي والتأمل ليخلق مسارًا يساعد على…
توضح المصادر أن فصل الشتاء يقترب وتزداد الرغبة لدى السيدات في تصميمات جلابية صعيدية تجمع بين الأناقة والدفء. وتؤكد أن اختيار القماش المناسب يعد العامل الأهم…
استضافت الإعلامية منى الشاذلي الفنانة نانسي عجرم في حلقة من برنامجها المذاع على قناة ON. كشف اللقاء عن تأثير والدها في تهيئة موهبتها وتنميتها منذ الطفولة…
أعلن النادي الأهلي تعيين المدرب الدنماركي ياس سوروب كمدربه الجديد ليقود الجهاز الفني للفريق. يهدف هذا القرار إلى تعزيز الأداء الفني وتطبيق أساليب تدريب حديثة. حقق…
نشرت الفنانة إلهام الصافى صوراً جديدة لها عبر حسابها على إنستجرام وهي برفقة ابن خالها مودي شاهين في إجازة بدبي. ظهرت في الصور بإطلالة ملفتة مرتدية…
تعلن المصادر الإعلامية أن يوم السناجل يشكل فرصة ذهبية لإعادة اكتشاف الذات بعيدًا عن الضوضاء العاطفية. وتوضح أن الحب الحقيقي يبدأ من الداخل، وأن اليوم يمنح…
تقدم الشيف فاطمة أبو خاتي طريقة تحضير العدس الأصفر. يعد العدس من الأكلات المحبوبة خصوصًا مع بدء فصل الشتاء، وهو اقتصادي في الوقت نفسه. كما أن…
زار وفد من البرلمان العربي برئاسة محمد اليماح مدرسة عثمان بن عفان الابتدائية بإمبابة ليتفقد سير العملية الانتخابية. شهدت اللجنة إقبالاً من الناخبين خلال الزيارة في…
توضح النتائج أن هناك أشخاصًا يملكون وعيًا وسلوكيات محددة تجذب الناجحين إليها. يختار هؤلاء أن يكونوا منتصرين لا ضحايا، ويغيرون طريقة تفكيرهم بما يفتح أمامهم فرصًا…
تشتهر شيماء سعيد بجمهور واسع على منصة تيك توك وتقدم محتوى يركز على العناية بالبشرة وكل ما يخص المرأة. تعمل كخبيرة تجميل وتقدم نصائح تخص العناية…
يُطلق يوم العزاب في الصين تاريخ 11 نوفمبر كحدث بدأ كمزحة بين طلبة جامعة نانجينغ كرد ساخر على عيد الحب، ثم تطوّر ليصبح ظاهرة عالمية. بحسب…
شهدت مدرسة أبو الهول الابتدائية بالجيزة مشهدًا إنسانيًا مؤثرًا عندما أصرّت السيدة نجلاء على الإدلاء بصوتها في اليوم الثاني من المرحلة الأولى لانتخابات مجلس النواب 2025،…
شهدت لجان الرماية إقبالاً ملحوظاً من السيدات منذ الساعات الأولى لفتح باب التصويت في اليوم الثاني لانتخابات مجلس النواب. حرصت الناخبات على المشاركة والتعبير عن آرائهن…