ابدأ مشروعًا بسيطًا أو تعلّم مهارة جديدة بصبر، وتحدث بلطف، وجرب أفعالًا بسيطة، واختصر خططك. المغامرات الصغيرة القريبة منك تعلّمك دروسًا مفيدة وتمنح يومك فرحًا، وشارك…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
قشر الموز في المخبوزات: من الهدر إلى إضافة غذائية ابدأ بتحويل قشر الموز إلى دقيق عبر سلقه وتجفيفه ثم طحنه، واستخدمه في مخبوزات عالية الجودة قد…
دروس من الدراسة وتوصياتها أظهرت دراسة نشرتها تايمز أوف إنديا أن اعتماد تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن يخفض الكوليسترول خلال شهر واحد فحسب، وفق…
أظهرت دراسة منشورة في دورية Device ونُقلت عبر موقع ساينس دايركت أن الجهاز الجديد يمثل نسخة معدلة من مسدس الغراء التقليدي، ولكنه مزود بتقنية الطباعة الثلاثية…
حذر أوليفيي غوتمن، استشاري أمراض القلب، وفقاً لسكاي نيوز، من تجاهل الإشارات المبكرة التي قد تؤدي إلى تفاقم الوضع الصحي وزيادة خطر المضاعفات التي تهدد الحياة،…
أظهرت دراسة نشرتها تايمز أوف إنديا أن اعتماد تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن يخفض الكوليسترول خلال شهر واحد فقط. تجنّب الأطعمة المقلية، لأنها تحتوي…
خلفية التقنية وتطبيقها عبر الطباعة الفورية أظهر بحث منشور في دورية Device ونقله إلىSciDirect أن الجهاز الجديد يمثل نسخة معدلة من مسدس الغراء التقليدي، لكنه مزود…
حذر أوليفيي غوتمن، استشاري أمراض القلب في مستشفى ويلينغتون بلندن، من أن تجاهل الإشارات المبكرة قد يؤدي إلى تفاقم الوضع الصحي وزيادة خطر المضاعفات التي تهدد…
يتجه النصف الثاني من سبتمبر نحو تعزيز دفعة فلكية لأربعة أبراج مميزة هي الأسد والعقرب والحوت والجدي، ما يمنح مواليدها طاقة إيجابية تفتح أمامهم آفاق جديدة…
أبرز ما نشر خلال الساعات الماضية في قسم المرأة والمنوعات نستعرض أبرز ما نشر خلال الساعات الماضية في قسم المرأة والمنوعات، حيث جمع بين نصائح العناية…
يُعد مخلل البصل الشرائح من أشهى وأبسط المقبلات التي تضيف نكهة لاذعة ومميزة إلى مختلف الأطباق، سواء على السندويتشات مثل البرجر والشاورما، أو إلى السلطات، أو…
ما سبب حول عين واحدة؟ تظهر حول عين واحدة عادة نتيجة اختلال توازن عضلات العين أو مشاكل في الأعصاب أو أخطاء انكسارية أو ضعف البصر أو…
يظهر حول عين واحدة غالبًا عند الأطفال نتيجة أسباب معروفة تشمل اختلال توازن عضلات العين، ومشاكل في الأعصاب التي ترسل الإشارات للعضلات، وأخطاء انكسارية كقصر النظر…
تواجه الأمهات بداية العام الدراسي الجديد ضغوطًا كثيرة نتيجة تعدد المهام اليومية من تجهيز المستلزمات المدرسية إلى متابعة جداول الأبناء والالتزامات المنزلية والعمل، ما يجعل الحاجة…
يُعد مرض الشرايين المحيطية (PAD) من أخطر مشكلات الدورة الدموية التي تؤثر على الساقين والقدمين، إذ يحد من تدفق الدم عبر الشرايين، ما يسبب آلامًا في…
قبول الذات بواقعية اعترف بأنك إنسان ذو عيوب ومزايا، وتقبّل نفسك بواقعية؛ التصالح مع الذات يجعل الإنسان أكثر صدقًا وراحة، وأكثر قدرة على التعامل مع الأحداث…
معايير اختيار الشنطة المدرسية المناسبة احرص على أن لا يتجاوز وزن الشنطة المحمّلة 10-15% من وزن الطفل، وأن يكون حجمها مناسبًا بحيث ينتهي أسفل الوركين وليس…
الأطعمة الغنية بالأوكسالات تُشكل الأوكسالات أحد المكونات الشائعة لحصوات الكلى، خصوصًا حصى أوكسالات الكالسيوم. من أبرز الأطعمة الغنية بالأوكسالات السبانخ والشمندر والبامية والبندق واللوز والشوكولاتة والكاكاو…
يساهم فيتامين سي في دعم جهاز المناعة وتنظيم استجابة الغدد الكظرية، وتقلل المستويات العالية من فيتامين سي رد الفعل الهرموني للكورتيزول عند التعرض للتوتر، وتتوافر مصادره…
الأطعمة الغنية بالأوكسالات تؤدي الأوكسالات إلى تكون حصوات الكلى، خصوصاً حصى أوكسالات الكالسيوم. وتوجد أشهر الأطعمة الغنية بها وهي السبانخ والشمندر والبامية والبندق واللوز والشوكولاتة والكاكاو…