فوائد المشي بعد الغداء يساعد المشي بعد الأكل في تعزيز الهضم من خلال تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل التعامل مع الطعام، ما يقلل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
ابتكار طبي صيني يعالج الكسور باستخدام لاصق عظام دون جراحة أعلن باحثون صينيون عن تقنية جديدة تعتمد على لصقة عظام تسرّع التئام الكسور في دقائق وتلغي…
فوائد التمارين على معدة فارغة يزيد حرق الدهون عند ممارسة التمارين على معدة فارغة، إذ ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم نسبيًا، فيلجأ الجسم إلى الاعتماد على…
فوائد زيت الخروع للشعر وفروة الرأس يعمل زيت الخروع كمضاد أكسدة إلى حد ما، وهذا قد يحد من الإجهاد التأكسدي الذي يساهم في فقدان الشعر لدى…
فوائد التمارين على معدة فارغة يزيد حرق الدهون عندما تمارس التمارين على معدة فارغة، إذ ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم ويدفع الجسم للاعتماد بشكل أكبر على…
يعمل زيت الخروع كمضاد أكسدة إلى حد ما، مما قد يحد من الإجهاد التأكسدي الذي يساهم في فقدان الشعر لدى بعض الأشخاص. تشير بعض الأدلة الأولية…
تقدّم الموقع الإخباري بخالص التهاني القلبية إلى الزميلة مريم عزت بمناسبة زفافها من المهندس مينا عماد. وبهذه المناسبة، يتمنى فريق العمل للعروسين حياة زوجية سعيدة ملؤها…
اكتشف أن التوحّد اضطراب نمائي عصبي يظهر غالبًا في السنوات الثلاث الأولى من عمر الطفل، وتختلف أعراضه من طفل لآخر؛ لذا يُطلق عليه طيف التوحّد. أبرز…
عجينة الحواوشي ابدأ بعجن 2.5 كوب دقيق مع كوب ماء، مع إضافة ثلاث أرباع ملعقة صغيرة خميرة، وملعقة كبيرة عسل أو سكر، ورشة ملح. تتبيلة نصف…
انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ احرص على التزام وقت ثابت للنوم والاستيقاظ يوميًا، بما في ذلك أيام العطل، فذلك يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين جودة…
السبانخ تبرز السبانخ كمصدر غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافة إلى أليافها القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، كما تدعم مرونة الأوعية…
تحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافة إلى ألياف قابلة للذوبان تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء، كما تدعم مرونة الأوعية الدموية وتقلل من…
إعلان تاريخي يعزز تمكين المرأة المصرية أكدت المستشارة أمل عمار أن هذا القرار عظيم وتاريخي وغير مسبوق، وهو يسجل صفحة جديدة في مسيرة تمكين المرأة المصرية،…
1. الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ التزم بوقت ثابت للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في أيام العطل، وهذا يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين جودة النوم.…
ابدأ بتناول السبانخ فهي مصدر غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إضافةً إلى الألياف القابلة للذوبان التي تَقلل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء وتدعم مرونة الأوعية الدموية وتحمي…
توفر السبانخ مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة مثل اللوتين، إلى جانب الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وتدعم مرونة الأوعية الدموية وتحمي…
تصريح حول القرار التاريخي لتمكين المرأة أعلنت المستشارة أمل عمار أن القرار العظيم تاريخي وغير مسبوق، ويسجل صفحة جديدة في مسيرة تمكين المرأة المصرية، وهو تنفيذ…
برج الفأر يتميز مولود برج الفأر بسرعة البديهة وله قدرة على إيجاد حلول مبتكرة في أصعب المواقف، وهو يجمع بين الحيلة والشجاعة ليحول الخسارة إلى فوز.…
ما هو كثرة التبول ليلاً؟ يُعرَف التبول الليلي بأنه الاستيقاظ مرة أو أكثر خلال الليل من أجل التبول. في العادة، يفترض أن يحتفظ الجسم بالبول طوال…
ماذا يحدث لجسمك عند تناول أرجل الدجاج؟.. النتيجة مفاجئة تحسن البشرة وشكلها يؤثر الكولاجين الموجود في أرجل الدجاج في البشرة بشكل واضح، إذ يساعد في ترطيبها…