تتبّل الدجاجة بخليط من البصل والثوم والطماطم وكل البهارات وتفرم جيدًا في الكبة، ثم تُشوى على الشواية حتى تمام النضج. المقادير دجاجة كاملة مقطعة إلى 8…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تظهر أعراض غير عادية على الإصبعين الرابع والخامس قد تدل على ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم. يساعد الكوليسترول الجسم في وظائف عديدة، لكن زيادته في الدم…
اخلط علبتي تونة قطع مع كوبين من ورق الجرجير، ثلاث شرائح فلفل أحمر، عيدان بصل أخضر مقطعة جوليان، كوب بصل أحمر مقطّع جوليان، مكعبات بطاطس متوسطة…
جرّبي تغييرات بسيطة في نمط حياتك لتقليل دهون الوجه بشكل طبيعي ودون جراحة. نصائح غذائية ومشروبات توقفي عن تناول منتجات الألبان إن لاحظت تزايد الانتفاخ لأن…
اعتمدي إكسسوارات تمنح إطلالتك لمسة خاصة من الأناقة والتألق في أجواء الصيف سواء على الشاطئ أو بجانب حمام السباحة. قبعة البحر شياكة وحماية اختاري قبعة خيش…
أضف هذه البذور إلى وجباتك اليومية لتعزيز نمو العضلات والصحة العامة. بذور مفيدة لبناء العضلات والصحة تحتوي بذور اليقطين (البيبيتا) على نسب عالية من الزنك والمغنيسيوم…
اشوِ صدور الدجاج ثمّ قطّعها شرائح جاهزة للحشو. المقادير خبز تورتيلا، صدور دجاج مشوية ومقطعة شرائح، بصل أحمر مقطّع جوليان، فلفل أخضر وفلفل أحمر مقطّعان، صلصة…
كشفت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن الأنظمة الغذائية النباتية قد تقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. أجرى الباحثون، بقيادة غاري فريزر من جامعة…
اجلس مع والديك للاستفادة من نصائحهم والاقتداء بها؛ مولودو برج العذراء (24 أغسطس – 23 سبتمبر) قد يمرون ببعض المشاكل لكنهم يتخطونها سريعًا. حظك اليوم الإثنين…
يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، ويتميز أصحاب هذا البرج بالعدالة، دفاعهم عن المظلومين، وامتلاكهم قدرة على فهم…
حافظ على ثباتك وركّز على خطوات واضحة فقد تظهر أمامك فرص لا يلتقطها الآخرون، فاتبع خطة محددة والتزم بها خطوة بخطوة، وثق بحسك الداخلي للتحرك بهدوء…
تمتّع مواليد برج القوس (23 نوفمبر – 21 ديسمبر) بشخصية متفائلة، محبة للمغامرة وعاطفية، وقادرون على التعامل مع المواقف بمرونة وثقة. مشاهير برج القوس من أبرز…
ابدأ اليوم بخطوات ثابتة وصبورة؛ اتخذ خطوات صغيرة تُثمر وركّز على المهام البسيطة، تحدّث بلطف وحافظ على هدوء روتينك، فالخيارات الصغيرة تُحقق تقدمًا وتخفف التوتر، واحتفل…
تجرب أكثر من نشاط في وقت واحد دون ملل، لكن تتسرّع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا قد يسبب صعوبات أحيانًا. مشاهير برج الدلو من مشاهير البرج…
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، وتستطيع التخلي عن الماضي والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. يتولد من خيالك الهادئ أفكار مفيدة، فاستخدم…
يتميز مولود برج الحمل بشخصية قيادية وروح حماسية تجعله في مقدمة الصفوف دائمًا. يسعى خلف أحلامه بخطوات واثقة ولا يرضى بأنصاف الحلول؛ طموحه بالفطرة وصراحته في…
يمتاز مولود برج الثور بطابع عملي وقدرة على مواجهة التحديات بالصبر والعزيمة. يحب الحياة المستقرة ويبحث عن الأمان المادي والعاطفي، ويتمتع بحس عملي يساعده على إدارة…
يتميز مولود برج الجوزاء بقدرة عالية على التواصل، اجتماعى بطبعه، ويمتلك ذكاءً وفضولًا يجعله دائم البحث عن الجديد، كما يتمتع بسرعة بديهة وقدرة على التكيف مع…
يحب مولود برج السرطان العناية بعائلته وأصدقائه، ويجعل البيت ملاذه الآمن، كما يمتلك حدسًا قويًا يساعده على فهم الآخرين ويحرص دائمًا على أن يكون سندًا لهم.…
يمتلك مولود برج الأسد شخصية قوية وكاريزمية تجذب الأنظار، ويحب النور والظهور ويسعى دائمًا لترك بصمة في كل مكان يتواجد فيه، كما يتمتع بثقة كبيرة في…