فوائد الضحك للصحة النفسية والجسدية يعتبر الضحك دواءً طبيعياً مجانياً بلا وصفة، يمد الجسم بطاقة إيجابية ويمنح شعوراً بالراحة يعادل أحياناً تأثير أدوية التوتر والاكتئاب. يخفف…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
فوائد زيت السمسم للشعر يعزز نمو الشعر بعمق عبر تغذية فروة الرأس من الداخل وتحفيز بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور خيوط أقوى وأكثر صحة. يقوّي…
زيت السمسم ومنافسته لزيت الروز ماري يعزز زيت السمسم نمو الشعر ويتغلغل في فروة الرأس ليغذيها من الداخل ويحفز البصيلات، وهو ما يمنح الشعر صحة وقوة…
تجنب ترك الماء مكشوفاً بجانبك قبل النوم أمر مهم للحفاظ على الصحة والنظافة، فالماء المعرض للهواء والغبار يصبح عرضة لتراكم البكتيريا والجراثيم وتغير طعمه ورائحته، وهذا…
فوائد الطماطم الصحية الأساسية تزود الطماطم الجسم بفيتامين C الذي يعزز المناعة ويحسن صحة البشرة، كما تحتوي على فيتامين A الذي يدعم صحة العيون والجلد. كما…
يعزز القرنفل صحة الجهاز الهضمي، حيث يخفف الانتفاخ والغازات، ويحفز إفراز العصارات الهضمية مما يحسن عملية الهضم، كما يخفف من آلام المعدة وعسر الهضم. مضاد للالتهابات…
1- اختيار النوع الصحيح اختر الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% أو أكثر من الكاكاو؛ فكلما ارتفعت نسبة الكاكاو زادت الفوائد الصحية. تجنب السكريات المضافة؛ فالشيكولاتة…
أهداف الورشة تهدف الورشة إلى عرض الدليل والتعريف به بين الخبراء والخبيرات، والآليات الوطنية المعنية بالمرأة، إضافة إلى الجهات المسؤولة عن إعداد التقارير الدورية المقدمة للجنة…
أوضح اللقاء سعيه إلى بحث سبل تعزيز التعاون بين الجانبين ومناقشة سبل تمكين المرأة في محافظات الصعيد. أكدت المستشاره أمل عمار أن المجلس القومي للمرأة يولي…
استقبل صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي الدكتور عمرو عثمان مدير الصندوق المستشارة سوزان عبد الرحمن مساعد وزير العدل لشئون حقوق الإنسان والمرأة والطفل والوفد المرافق لها…
السلامة أولاً تأكد من سلامتك وسلامة المحيط قبل الاقتراب من الشخص المصاب بالإغماء، واحرص على نقله إلى مكان آمن إذا كان في خطر قبل البدء بالتدخل.…
استخدم 1.5 كيلو دبابيس فراخ، 3¼ كوب كورن فليكس مفتت، 1 بيضة، 1 كوب لبن، 1 كوب دقيق، 3 ملاعق كبيرة زبدة، نصف ملعقة صغيرة ملح،…
ما هي الهبات الساخنة تشعر النساء بنوبة حرارة مفاجئة تنتشر غالبًا في الوجه والرقبة والصدر، وترافقها أحيانًا عرق شديد وقشعريرة، وتأتي هذه الأعراض نتيجة تغيّرات هرمونية…
أسباب الأرق لدى كبار السن تؤثر التغيرات البيولوجية مع التقدم في العمر على الساعة البيولوجية للجسم، ما يؤدي إلى نوم أقصر وأكثر عمقًا، ويزيد الاستيقاظ خلال…
اجمع مقادير صوص البيج تيستي وتكون كالتالي: نصف كوب من صوص كرافت ميركل، نصف كوب من المايونيز، ثلاث ملاعق كبيرة من صلصة ديسبون ديلوكس الفرنسية البرتقالية…
حدد وقت نوم ثابت لكل ليلة، حتى في عطلات نهاية الأسبوع، فهذا يساعد الجسم على ضبط الساعة البيولوجية وتعزيز النوم العميق. ضبط جدول النوم وفق عمر…
7 علامات تشير إلى النقص بالفيتامين B12 تظهر الدوخة كإحدى العلامات الأولى للنقص بالفيتامين B12، وترافقها غالباً صعود الدرج أو الوقوف بسرعة، وتكون الوضعية خطرة إذا…
المكونات الأساسية للخيار المخلل السريع اغسل الخيار جيدًا وتأكد من نظافته قبل البدء، ثم جهّز المكونات التالية: خيار صغير الحجم، ماء، خل أبيض، ملح، ويمكن إضافة…
أظهرت نتائج دراستين أُجريتا بقيادة كارين موديج، أستاذة مشاركة في علم الأوبئة بمعهد كارولينسكا في ستوكهولم، أن المعمرين يعانون أمراضًا أقل ويطورونها بشكل أبطأ طوال حياتهم،…
تستعد الشركة المدعومة من رائد الذكاء الاصطناعي سام ألتمان لبدء المرحلة الأولى من التجارب السريرية في أستراليا بنهاية عام 2025. يعتمد الدواء على إعادة تنشيط آلية…