منوعات

تؤكد خبراء التغذية أن بودينج الشيكولاتة ليس مجرد حلوى، بل مصدر للطاقة بفضل الكربوهيدرات التي تمنح الجسم نشاطًا سريعًا. كما تحتوي على مضادات الأكسدة الموجودة في…

يؤكد خبراء التغذية وجود مجموعة من الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في دعم وظائف القولون. وتبرز هذه الأطعمة كعناصر أساسية تعزز صحة…

اجلس وضع رأسك مائلًا قليلًا إلى الأمام لتجنب رجوع الدم إلى الحلق وتفادي الغثيان. اضغط بإصبعين على الجزء الطري من الأنف لمدة 10 إلى 15 دقيقة…

يؤكد خبراء التغذية أن الفاصوليا الخضراء تُعد من الخضروات الغنية بالألياف، ما يدعم صحة الجهاز الهضمي ويسهم في تنظيم حركة الأمعاء. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية،…

تؤكد هذه الوصفة أن الحاجة لشراء المربى الجاهز لم تعد مطلوبة. فبخطوات بسيطة يمكن إعداد مربى الفراولة الصحي في البيت بمذاق طبيعي وفوائد غذائية أكبر. وتزداد…

بدأت القصة عندما كتبت زى هاندونغ، الطفلة الصينية التي تبلغ ست سنوات، في دفترها الأزرق أثناء زيارة بحيرة تيكابو مع عائلتها في يناير الماضي. كتبت في…

أعلنت دار لويس فويتون عن تشكيلتها لربيع/صيف 2026 خلال أسبوع الموضة في باريس، حيث جمعت بين الكلاسيكية والحداثة في آنٍ واحد. وتضمنت المجموعة فساتين القرن السابع…

يواجه كثير من كبار السن فقدان شريك الحياة أو تراجع التواصل مع الأقارب والأصدقاء، وهو ما يجعلهم أكثر عرضة للشعور بالوحدة. في إطار اليوم العالمي للمسنين،…

تطرح هذه النصائح أفضل الطرق للاستفادة من البطاطا كمصدر صحي ومغذٍ ضمن نظام غذائي متوازن. توضح أن البطاطا تشكل مصدراً للطاقة والعناصر الغذائية الأساسية عندما تُحضَّر…

تنظم جهة وطنية معنية اقتصاد الرعاية ورشة عمل في إطار مشروع إعداد خارطة طريق شاملة لهذا الاقتصاد وتُعقد في الفترة من 7 إلى 9 أكتوبر 2025.…

أسباب تقلبات المزاج تؤثر التغيرات الهرمونية على كيمياء الدماغ وتسبب تقلبات المزاج أثناء الحمل. تشكل هرمونات مثل الاستروجين والبروجيستيرون تقلباً في المزاج بسبب تغير نسبها في…

أسباب تقلبات المزاج أثناء الحمل تبرز التغيرات الهرمونية تأثيرها على مزاج الأم أثناء الحمل وتؤدي إلى مشاعر متقلبة. تؤثر هرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون في كيمياء الدماغ…

أثارت الفنانة هدى المفتي جدلًا واسعًا بعد نشرها صورًا على حسابها في إنستجرام. ظهرت في الإطلالة مرتدية جيبة قصيرة وحذاءً شبكيًا، وهو ما أثار حديث الجمهور…

أعلنت رئيسة المجلس خلال كلمتها في انطلاق فعاليات المؤتمر القومي لصحة المرأة، الذي ينظمه قطاع الخدمات الطبية بوزارة الداخلية يومي 1 و2 أكتوبر الجاري، عن قضايا…

أثبتت دراسة حديثة أن تناول ما بين جزرتين إلى أربع جزر نيئة أسبوعيًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 17% مقارنة بمن لا…

تعلن رئيسة المجلس خلال كلمتها في افتتاح المؤتمر القومي لصحة المرأة، المنعقد يومي 1 و2 أكتوبر الجاري بتنظيم قطاع الخدمات الطبية بوزارة الداخلية، عن استمرار المجلس…

ينصح الخبراء بتناول ملعقة إلى ملعقتين من بذور الكتان يوميًا، سواء مطحونة أو منقوعة في الماء. يساعد ذلك في تقليل الشهية مما ينعكس في خفض كميات…

أعلنت تقارير صحفية عالمية أن بيلا حديد، العارضة الفلسطينية الأصل، تعاني من مرض لايم منذ سنوات. وذكرت أن المرض أثر في مسيرتها وجعلها تتصدر تريندات جوجل…

يبرز الكمون دوره في إضافة نكهة شهية للطعام وفي تعزيز صحة الجسم بشكل عام. يمتلك بذوره مركبات فينولية وفلافونويدات تساهم في محاربة الالتهابات والتأكسد. إضافة الكمون…

نشرت الفنانة فرح الزاهد صورًا جديدة عبر حسابها على إنستجرام. ارتكزت جلسة التصوير على اطلالة ملفتة مرتدية جاكيت بدلة مع شورت واسع، معتمدةً أسلوب يعكس الحداثة…