أظهرت رسالة الماجستير التي نوقشت مؤخرًا أن مواقع التواصل الاجتماعي أصبحت مسارًا محوريًا لتمكين المرأة المصرية اقتصاديًا. وقد أحدثت تغييرات في هويتها الرقمية حيث انتقلت من…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يقدم الشيف شربيني وصفة طاجن سمك بالبشاميل والخضار في هذه النشرة مع تفاصيل المكونات. تشمل المقادير سمك فيليه وكرات والكرفس والبصل والثوم والبطاطس والكوسة والجزر واللبن…
يقدم فريق التحرير في هذا المقال مجموعة من المشروبات الشتوية الخالية من الكافيين التي تمنح الدفء والطاقة في أيام البرد. تجمع هذه الاختيارات بين مذاق غني…
أعلن اتحاد القطط العالمي فوز Darlen Fleur Dalmore Black بلقب أجمل قط على الكوكب لعام 2025، وذلك بعد تقدمه بفارق 1.5 ألف نقطة عن القطط المشاركة…
شاركت الفنانة إلهام شاهين متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام بصور من أحدث ظهور لها، كشفت فيها عن إطلالة كاجوال. اعتمدت بنطلون جينز باللون الفاتح مع…
تعلن الدراسات الحديثة أن المشي اليومي المنتظم يمثل أحد أبسط وأقوى الوسائل لتحسين الصحة العامة وحرق السعرات الحرارية وتسريع خسارة الوزن، دون الحاجة إلى صالات رياضية…
تتصدر الجلابية الصعيدية موضة حفلات زفاف المشاهير في الفترة الأخيرة. يلاحظ أن النجوم يسعون لإطلالة تخرج عن القاعدة الكلاسيكية للبدلة وتضيف لمسة مميزة. تتنوع الإطلالات بين…
أعلن فريق من جامعة ستانفورد عن تطوير نموذج SleepFM القادر على التنبؤ بمخاطر أكثر من 130 حالة صحية اعتماداً على نوم ليلة واحدة مسجل بتخطيط النوم.…
أعلن فريق بحثي من جامعة زيورخ نتائج دراسة واسعة شملت 17 ألف مشارك من المملكة المتحدة وألمانيا. بدأت الدراسة حين كان المشاركون في عمر 16 عامًا…
تؤكد الإرشادات أن تسرب الغاز يمثل خطراً حقيقياً يمكن تفاديه بالوقاية المناسبة. يهدف ذلك إلى تقليل مخاطر الحرائق والانفجارات والتسمم الناتج عن أكسيد الكربون. تشدد الإجراءات…
يعلن موقع simplifycreateinspire عن مجموعة أنشطة عملية تهدف إلى ملء وقت الفراغ بعيداً عن الشاشات وإعادة ترتيب الحياة بشكل يعزز الراحة والصحة. تشير إلى أن الإفراط…
قادَت كيت ميدلتون سيارتها بنفسها إلى قلعة وندسور في خطوة مفاجئة يوم 15 يناير 2026، وهي مرتدية كعبًا عاليًا. حضرت حفل استقبال استضافته الأميرة وفريق إنجلترا…
تقدم الشيف نجلاء الشرشابي وصفة دونتس بحشو الشوكولاتة عبر قناة سي بي سي سفرة، وتبرز هذه الحلوة بمذاق شهي يجعلها محبوبة لدى الصغار. تتميز بأنها مختلفة…
نشرت الفنانة التونسية درة صورًا جديدة من أحدث ظهور لها مع زوجها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام. ارتدت فستانًا طويلًا مخمليًا بلون النبيتي وتزينت الأكمام بالدانتيل…
تقدِّم الوصفة فتة العدس بالعيش المحمص بدون زيت كخيار صحي وشهي مناسب لفصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة. توضح الوصفة استخدام عدس أصفر أو أحمر مع…
توضح الدراسات أن جهاز الحرق يصل إلى أدنى مستوياته خلال ساعات الليل نتيجة انخفاض نشاط الهرمونات المسؤولة عن التمثيل الغذائي. يذكر الدكتور أحمد صبري أن ساعات…
يؤكد الدكتور أحمد صبري أن وجبة الإفطار حجر الأساس في نظام غذائي صحي، خاصة لمن يسعون لخسارة الدهون بطريقة آمنة ومستقرة. تبرز الأبحاث الحديثة أن الإفطار…
تنصح هذه الإرشادات بأن تبدأ بتنظيف ستائر النوافذ وفق نوع القماش ودرجة الاتساخ، مع الاعتماد على ثلاث خطوات أساسية. وتؤكد أن ستائر القماش شائعة ومناسبة للأماكن…
تطرح هذه المقالة دليلًا متكاملًا لإعداد السوشي الياباني في المنزل بسهولة، مع نصائح عملية لتحقيق أفضل النتائج. يوضح الدليل خطوات من اختيار المكونات الأساسية إلى تقديم…
تطرح هذه المقالة سبع وصفات حلويات بدون سكر ترضي حاسة التذوق وتدعم الرجيم. تعتمد الوصفات على بدائل طبيعية مثل الموز الناضج والتمر والفواكه والعناصر الطبيعية الأخرى…