تقدم الشيف ساندرا مكاري طريقة عمل ميت لوف سادة كما وردت في برنامج بالهنا والشفا على قناة سي بي سي سفرة. تضم الوصفة مكونات أساسية هي نصف كيلو من اللحمة المفرومة وبصل مفروم متشوح وبقسماط ولبن وبيض وتوابل بسيطة لإضفاء نكهة مميزة. يُوضح النص أن الوجه يُدهن بصلصة الكاتشب مع الخل لإضفاء لمعة وتوازن النكهات قبل دخوله الفرن.
تخلط اللحمة المفرومة مع البصل المفروم المتشوح وبقسماط ولبن وبيض وتوابل الثوم باودر والبصل باودر وصلصة وملح وفلفل أسود حتى تتجانس المكونات. تشكل العجينة حسب الرغبة، ثم يُدهن الوجه بصلصة الكاتشب والخل قبل وضعه في الفرن حتى تمام النضج. يُقدم ميت لوف ساخناً كخيار مناسب للعزومات والمناسبات.