تزداد جفاف البشرة مع دخول الشتاء، وتحديدًا جلد القدمين الذي قد يتشقق بفعل البرودة وقلة الترطيب. وتكون المناطق الأكثر تأثرًا الكعبان وبين الأصابع ما يسبب لك انزعاجًا وأحيانًا ألم. وتُعد العناية بالقدمين جزءًا من جمالك وراحتك اليومية، لذلك نستعرض معك طرقًا فعّالة للتخلص من تشققات القدمين وفق ما نشره موقع StyleCraze، مع خطوات بسيطة يمكن تنفيذها في المنزل.
الجلسرين كمرطب فعال
تعد الجلسرين أحد أقوى المرطبات التي تساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد وتعيد نعومة الكعبين. تحتاجين إلى ماء فاتر وصابون وحجر خفاف وجلسرين. انقعي قدميك في ماء فاتر وصابون لعدة دقائق لتليين البشرة، ثم استخدمي حجر الخفاف بلطف لتقشير الجلد الميت من الكعبين، وجففي قدميك جيدًا، ثم ضعي طبقة مناسبة من الجلسرين وتدلكيها حتى يمتصها الجلد. كرري هذه الخطوات يوميًا للحصول على نتيجة ملحوظة.
الفازلين كمرطب يحبس الرطوبة
تُعد الفازلين من أكثر المواد فعالية في غلق المسام الدقيقة وحبس الترطيب داخل الجلد وتسهيل التئام التشققات. تحتاجين إلى ماء فاتر وصابون وحجر خفاف وفازلين وجوارب. اغمري قدميك في ماء دافئ وصابون لمدة 15–20 دقيقة، ثم أزيلي الجلد القاسي بالحجر وجرّدي قدميك جيدًا، ثم جففيهما جيدًا وضعي طبقة سميكة من الفازلين وارتدي الجوارب طوال الليل. لنتيجة أفضل، كرري هذه الخطة ثلاث مرات يوميًا بعد الاستحمام.
زيت الزيتون كعلاج مرطب ومهدئ
يُعد زيت الزيتون غير المكرر غنيًا بمضادات الأكسدة وخواص مضادة للالتهابات، ما يساعد في تهدئة تشققات الكعبين. تحتاجين إلى ماء فاتر وصابون وحجر خفاف وزيت زيتون وجوارب. ابدئي بنقع القدمين في ماء دافئ وصابون لمدة 20 دقيقة، ثم استخدمي حجر الخفاف لتنعيم الكعبين، ثم دلكي قدميك بزيت الزيتون باستخدام قطعة قطنية في حركات دائرية لمدة 10–15 دقيقة. ارتدي الجوارب للحفاظ على الترطيب لفترة أطول.
زيت جوز الهند كعلاج ترطيب عميق
يعتبر زيت جوز الهند من أروع الزيوت الطبيعية للبشرة، فهو يرطب بعمق ويقلل الالتهاب ويساعد على شفاء الشروخ الصغيرة في الكعبين. تحتاجين إلى ماء فاتر وزيت جوز الهند وجوارب. اغسلي قدميك بالماء الفاتر وجففيهما جيدًا، ثم ضعي كمية مناسبة من زيت جوز الهند وادلكيه برفق. يمكنك وضع طبقة سميكة لتغذية إضافية وارتداء الجوارب طوال الليل للحصول على قدمين ناعمتين في الصباح.
العسل كمرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا
يُعد العسل مرطبًا طبيعيًا رائعًا ويساعد على التئام الجلد المتشقق بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا. تحتاجين إلى ماء فاتر وكوب واحد من العسل. اخلطي كوب العسل مع ماء دافئ وانقعي قدميك لمدة 15–20 دقيقة مع التدليك الخفيف أثناء النقع، ثم جففي القدمين واستخدمي مرطبًا خفيفًا، ويفضل تكرار هذه الخطوة قبل النوم للحصول على أفضل نتيجة.