أكد الدكتور باي بينج تشين، طبيب الأعصاب الصيني، أن النوم مع سماعات الرأس قد يكون عادة ضارة قد ترفع احتمال الخرف، داعياً الجميع إلى الانتباه للحفاظ على الصحة العقلية بغض النظر عن العمر. وأوضح أن الخرف ليس مرضاً واحداً بل مجموعة من الأعراض المرتبطة بتدهور الدماغ، وتتصيب غالباً من بلغوا 65 عاماً فما فوق. كما أشار إلى أن نحو 45% من الحالات يمكن الوقاية منها بتغييرات في نمط الحياة.
أوضح الدكتور باي بنج تشين أن العناية بالسمع تشكل أساساً للوقاية من الخرف، وأن ارتداء سماعات أثناء النوم عادة ضارة. وأضاف أن الأصوات العالية تضر بخلايا الشعر في الأذن الداخلية، ما يزيد من احتمال فقدان السمع والخرف مع مرور الوقت. وذكر أن ارتداء السماعات لساعات طويلة يحبس الرطوبة ويزيد احتمال الإصابة بالتهابات الأذن، كما يعطل النوم العميق وجهاز التنظيف الليلي للدماغ المسؤول عن إزالة السموم. وأكد أن فقدان السمع من أبرز عوامل الخطر المرتبطة بالخرف، حتى لو كان بسيطاً، ونصح بفحص السمع واستخدام أجهزة السمع عند الحاجة للحفاظ على نشاط الدماغ.