تشير صفحة GoodRx إلى أن النظام الغذائي يساهم بشكل كبير في الوقاية من الأمراض. وتذكر أن بعض المشروبات قد تزيد مخاطر سرطان البروستاتا عند الإفراط في تناولها. ولتقليل هذه المخاطر، ينبغي اعتماد خيارات أكثر اعتدالاً ضمن نمط حياة صحي.
المشروبات السكرية وخطرها
يرتفع PSA، وهو مؤشر على وجود سرطان البروستاتا، مع الإفراط في استهلاك المشروبات السكرية. وتؤكد الدراسات أن هذا الخطر يزداد عندما يعتمد النظام الغذائي على سكريات مرتفعة. بناءً على ذلك، يوصى بالحد من المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والعصائر المعلبة لتقليل المخاطر.
الألبان كاملة الدسم وتأثيرها
يحتوي الحليب كامل الدسم على نسب عالية من الدهون والكالسيوم، ما يجعل بعض العلماء يعتقدون أنه قد يحفز نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا. كما أن زيادة الكالسيوم عن الحد قد تشكل خطورة على صحة البروستاتا وفقاً لبعض الدراسات. لذا يجب التفكير في خيارات لبنية غذائية متوازنة تقلل من استهلاك منتجات الألبان كاملة الدسم بشكل مفرط.
الكحوليات وتأثيرها
تشير دراسة إلى أن تناول أكثر من 14 كوباً من الكحول أسبوعياً يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وكذلك بتأثير سلبي على الصحة الجنسية. وتؤكد النتائج أن تقليل استهلاك الكحول يُسهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالبروستاتا. بالتالي، توصي الإرشادات الصحية بالاعتدال في الكحول والالتزام بالحدود الموثقة.