يعلن تقرير طبي عن العلاجات المنزلية التالية لتقليل انتفاخ العينين فور البكاء. توضح العلاجات أن النتائج فورية ولطيفة عند التطبيق، وتقلل الاحمرار المرتبط بالبكاء. كما تؤكد أن الانتفاخ يزول بشكل ملموس عند استخدامها بشكل سليم وبصورة سريعة.
وضع كمادات باردة
تعمل البرودة على تضييق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب. يمكن استخدام منشفة باردة أو كيس بازلاء مجمدة أو حتى ملعقة معدنية مبردة وتوضع برفق على العينين المغلقتين لمدة 10 دقائق. تساهم هذه الطريقة في تقليل الانتفاخ وتخفيف الاحمرار بشكل فوري. يجب تجنب الضغط الشديد أثناء التطبيق.
تطبيق شرائح الخيار
شرائح الخيار مناسبة لتهدئة الانتفاخ بفضل محتواها العالي من الماء وتأثيرها المبرد. كما تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين K التي تساهم في تقليل الهالات. ضعي الشرائح المبردة لمدة 10–15 دقيقة للحصول على نتيجة سريعة. هذه الطريقة خيار بسيط وآمن للاستخدام المنزلي.
استخدام أكياس الشاي
تحتوي أكياس الشاي الأخضر أو الأسود أو البابونج على الكافيين والتانينات التي تشد البشرة وتحسن الدورة الدموية. بعد نقع الأكياس، برديها في الثلاجة ثم ضعيها على العينين لمدة 5–10 دقائق لتقليل الانتفاخ. تساهم هذه الطريقة في تهدئة المنطقة المحيطة وتخفيف الانتفاخ بسرعة. تعتبر خيارًا بسيطًا وآمنًا للاستخدام المنزلي.
استخدام بكرة العين
تساعد بكرة العين على تدليك المنطقة وتنشيط الدورة الدموية بفضل أطرافها المعدنية الباردة. تأتي بعض الأنواع مع سيرومات تحتوي على الكافيين أو حمض الهيالورونيك لتوفير ترطيب إضافي وشد البشرة. استخدميها بحركات لطيفة نحو الأعلى وباتجاه الخارج.
التدليك اللطيف
يساعد التدليك الخفيف على تحسين التصريف اللمفاوي وتقليل احتباس السوائل. استخدمي أطراف أصابعك النظيفة للترتيب أو التدليك بحركات دائرية من الزاوية الداخلية للعين باتجاه الخارج، مع تجنب الضغط الشديد. اجعلي هذه التدريبات عادة يومية بسيطة وتجنبي الإفراط في الضغط لتجنب تهيج الجلد.