تشير تقارير صحية إلى أن الإفراط في شرب الشاي الأخضر قد يسبب آثارًا جانبية خطيرة. بحسب موقع WebMD، فإن شرب أكثر من 8 أكواب يوميًا يعد غير آمن. ويشمل ذلك مخاطر على الكبد والعظام واضطرابات ضربات القلب. لذلك نركز فيما يلي على الأعراض والأمراض التي تستدعي التوقف عن الشاي الأخضر فورًا.
الأعراض التي تستدعي التوقف
قد يؤدي الإفراط في الشاي الأخضر إلى فقر الدم بسبب تأثيره على امتصاص الحديد. كما قد يرفع الكافيين القلق والتوتر لدى بعض الأشخاص. علاوة على ذلك، يزداد خطر النزيف عند من يعانون من مشاكل في تجلط الدم.
قد يسبب الشاي الأخضر عند تناول كميات كبيرة مشاكل في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب. كما أن الكافيين قد يؤثر في التحكم بمستوى السكر في الدم، فيجب على مرضى السكري مراقبة استهلاكهم. كما قد يزيد الإسهال نتيجة ارتفاع محتوى الكافيين.
قد يسبب الإفراط في الشاي الأخضر النوبات العصبية بسبب الجرعات العالية من الكافيين، وقد يؤثر سلبًا على نتيجة أدوية علاجها. كما يرفع الشاي الأخضر ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما لمدة تصل إلى 90 دقيقة. وقد يرفع ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع الضغط، خصوصًا عند من لا يعتادون على الكافيين.
قد يزيد من أعراض القولون العصبي (IBS) ويؤدي إلى الإسهال لدى المصابين بهذا المرض نتيجة الكافيين. كما أن مستخلص الشاي الأخضر قد يسبب تلفًا للكبد عند جرعات كبيرة. وأخيرًا قد يرفع طرح الكالسيوم في البول مما يضعف العظام، لذا لا يجوز تجاوز ستة أكواب يوميًا لمن يعانون من هشاشة العظام.