يعلن مصدر موثوق أن التغيرات الموسمية تؤثر بشكل ملحوظ في البشرة وتدفعها لتكون دهنية أو جافة مع تغير الرطوبة والحرارة ونوعية الهواء. وتؤدي هذه التحولات إلى انسداد المسام وتهيجها إذا لم تتكيف البشرة معها. كما يشير موقع thedailyjagran إلى أن التكيف الصحيح مع المناخ الجديد يتطلب اتباع خمس نصائح رئيسية للعناية بالبشرة. وبحسبه يمكن تحقيق بشرة مشرقة وخالية من البثور خلال هذا الموسم إذا التزمتِ بتلك الإرشادات.
اختيار منظف مناسب
اختر منظفاً مناسباً لبشرتك يساعد في تنظيف المسام دون إزالة زيوتها الطبيعية. إذا كانت بشرتك دهنية فاستعملي جل لطيف أو غسول يحتوي على حمض الساليسيليك. أما البشرة الجافة أو الحساسة فابحثي عن غسول خالٍ من الكبريتات لأنه سيرطب البشرة دون إثارة. وتجنبي الإفراط في التنظيف لأنه قد يسبب جفافاً وتهيجاً.
عدم تجاهل الترطيب
حتى لو كانت بشرتك دهنية من المهم استخدام مرطب، فترطيب البشرة ضروري لجميع أنواعها. اختاري مرطبات خفيفة الوزن لا تسد المسام وتحافظ على الترطيب بعد غسل البشرة. اشربي كمية كافية من الماء لتدعيم رطوبة البشرة داخل الجسم. احرصي على تطبيق المرطب مباشرة بعد الغسل لتثبيت الترطيب.
استخدام واقيًا من الشمس
واقي الشمس مهم على مدار العام وليس مقتصراً على الصيف. قد تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في ضرر البشرة حتى في الأجواء الغائمة. استخدمي واقياً واسع الطيف بعامل حماية 50 أو أعلى يومياً. إذا اضطررتِ للبقاء خارج المنزل لفترة طويلة، اعيدي وضع واقي الشمس كل 3 إلى 4 ساعات لحماية البشرة.
التركيز على الوقاية من حب الشباب
من المهم الحفاظ على نظافة المسام، فقد تؤدي تغيرات الفصول إلى ظهور البثور. تجنبي الكريمات الكثيفة والمكياج الثقيل لأنها تسد المسام. اختاري منتجات خالية من الزيوت وتحتوي على مكوّنات مثل حمض الساليسيليك أو بنزويل بيروكسايد عند اللزوم، وابدئي باستخدامها بكمية قليلة لتراقبي استجابة بشرتك. اعتمدي حماية إضافية من خلال روتين بسيط يتناسب مع طبيعة بشرتك.
اختيار الملابس التي تسمح بمرور الهواء
اختاري أقمشة تسمح بمرور الهواء مثل القطن لأنها تمتص الرطوبة وتقلل الاحتكاك. تجنبي الملابس الضيقة لأنها تحبس العرق والرطوبة وتزيد احتمال ظهور البثور والفطريات. من المهم أيضًا غسل أغطية الوسائد والمناشف بانتظام لمنع تراكم الجراثيم. بعد التمرين أو بالتعرق، غيري ملابسك فورًا إلى ملابس جافة لتقليل مخاطر المشاكل الجلدية.