يعرّف هذا النص التهاب المفاصل بأنه مرض يؤثر في المفاصل. قد ينشأ بسبب التآكل الطبيعي للمفاصل مع التقدم في العمر. يؤكد موقع Cleveland Clinic أن الالتهاب قد ينشأ أيضاً نتيجة الإصابات أو بسبب بعض الحالات الصحية.
علامات التهاب المفاصل
تشمل علامات التهاب المفاصل آلام المفاصل وتصلبه. تظهر تورم واحمرار حول المفصل. أحياناً يصاحب ذلك ألم أو حساسية مع شعور بالحرارة في المنطقة المصابة.
انخفاض حركة المفصل المصاب قد يكون واضحاً مع صعوبة في التحريك. تظهر الأعراض في نوبات مع بعض أنواع التهاب المفاصل بينما تدوم في أنواع أخرى. تختلف شدة الأعراض وفق النوع ومرحلة المرض.
أسباب التهاب المفاصل
هشاشة العظام تنتج عن التقدم في العمر وتآكل الغضاريف. النقرس ناجم عن ارتفاع حمض اليوريك في الدم. اضطرابات المناعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي تقود إلى هجوم الجسم على المفاصل عن طريق خلل في الجهاز المناعي.
العدوى الفيروسية قد تلعب دوراً في التهاب المفاصل. يحدث التهاب المفاصل أحياناً بلا سبب واضح ويُسمى التهاب المفاصل مجهول السبب. قد تظهر أيضاً عوامل أخرى مع هذه الحالات.
عوامل الخطر
التدخين واستخدام منتجات التبغ يزيدان من احتمال الإصابة. يرتبط التاريخ العائلي للمرض بخطر أعلى. قلة النشاط البدني أو السمنة والتقدم في العمر خاصة بعد سن الخمسين تعزز احتمال الإصابة، وتكون الإناث أكثر عرضة.
الوظائف أو الرياضات التي تجهد المفاصل ترفع من احتمال الإصابة. تسهم العوامل البيئية والضغط اليومي في تعزيز المخاطر. بعض الأشخاص يواجهون مخاطر أعلى بسبب اختلاف جيني أو عوامل صحية أخرى.
طرق الوقاية
يمكن تقليل خطر الإصابة أو التخفيف من الأعراض من خلال تبني أسلوب حياة صحي. تجنب التدخين من الخيارات الأساسية. اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة تمارين رياضية مناسبة يحافظان على صحة المفاصل.
ينبغي ارتداء معدات حماية أثناء الأنشطة التي قد تضر بالمفاصل. استشارة الطبيب ضرورية عند الشعور بألم أو تورم شديد يؤثر على النشاط اليومي. المتابعة الطبية تساعد في تشخيص النوع وتحديد العلاج المناسب.