أعلنت منصات التواصل الاجتماعي عن انتشار مقاطع فيديو تُظهر شرائح البطاطس النيئة توضع في الجوارب قبل النوم كحيلة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. وبلغت المشاهدات حتى 4.2 مليون وفقًا لـ independent. ويذكر المستخدمون أن هذه الحيلة ساعدتهم على الوقاية من الإنفلونزا، كما أشار البعض إلى تحسن لدى الأطفال عند تجربتها.
ظهر المستخدمون في الفيديوهات يحملون أطباق شرائح البطاطس ذات اللون الداكن، ويعلقون بأن لونها تغير خلال الليل أثناء النوم. ثم يلفون الجوارب حول أقدامهم النعلية المملوءة بالشرائح قبل النوم. ويزعمون أن الشرائح تزيل السموم من الجسم أو تمنح الجسم طاقة إضافية.
التقييم الطبي للممارسة
أوضح خبراء الصحة أن هذه الفكرة لا تستند إلى أساس علمي بل هي خرافة قديمة متداولة منذ العصور الوسطى. ويشرح الدكتور خسرو آبادي أن الشرائح تتحول غالبًا إلى اللون الأسود بين عشية وضحاها بسبب الأكسدة التي تحدث عند تعرضها للهواء، وتحدث هذه التغيرات سواءً مع الجوارب أو بدونها. كما قال الدكتور تومي مارتن إن وضع البطاطس في الجوارب عادة لا صحة له ولا يغني عن زيارة الطبيب.
وقالت خبيرة التغذية الأمريكية جين أشتون إنه لا يوجد دليل علمي على أن وضع شرائح البطاطس أو أي شيء آخر على سطح القدم يمكن أن يسحب السموم من الجسم أو يعالج عدوى فيروسية. وتشمل العلاجات المفيدة في موسم البرد والإنفلونزا الترطيب والراحة وتناول العسل وفيتامين C، وهو مضاد أكسدة يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة. ينبغي الاعتماد على هذه العلاجات الأساسية وتجاهل الحيلة التي تفتقر إلى الأدلة العلمية.