يؤكد الدكتور أنشول بانسال، استشاري الطب الباطني، على أهمية إجراء الفحوصات الأساسية التي يجب على كل رجل القيام بها بعد بلوغ سن الثلاثين. توضح هذه الفحوصات خطوات بسيطة تكشف المخاطر الصحية وتتيح الكشف المبكر عن المشاكل المحتملة. كما تُبين التوصيات أن هذه الفحوصات تشمل قياس ضغط الدم، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر، وفحوصات أخرى ضرورية لتقييم الصحة العامة.
فحوصات أساسية بعد الثلاثين
ينصح بإجراء فحص ضغط الدم سنويًا للبالغين المعرضين لعوامل الخطر، وللبالغين فوق سن الأربعين، حتى لو لم توجد عوامل خطر معروفة. كما يجب فحص من تتراوح أعمارهم بين 18 و39 عامًا ممن لا يعانون من عوامل خطر كل 3-5 سنوات. يعتبر الحفاظ على ضغط الدم ضمن النطاق الطبيعي خطوة رئيسية للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية.
يجب حساب مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر بشكل روتيني. يعتبر BMI بين 18.5 و24.9 ضمن النطاق الطبيعي، أما 25–29.9 فيشير إلى زيادة في الوزن و30 فما فوق يعتبر سمنة. ويرتبط محيط الخصر بمخاطر صحية؛ فمحيط يزيد عن 101 سم يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وارتفاع الدهون الثلاثية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ينصح جميع الرجال فوق سن الأربعين بإجراء فحص السكري من النوع الثاني والدهون الثلاثية، ويُفضل البدء مبكرًا لدى من لديهم زيادة في الوزن أو سمنة. يشمل الفحص قياس سكر الدم أثناء الصيام، وقياس سكر الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، ومستويات الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي، ويفضل إجراء تحليل الدهون أثناء الصيام لتحديد اضطرابات الدهون الثلاثية. يتعاون ذلك مع تقييم المخاطر العامة للصحة والوقاية من المضاعفات.
ينصح بإجراء فحص كثافة العظام لجميع الرجال الذين تبلغ أعمارهم 70 عامًا فأكثر، وللرجال بين 50 و69 عامًا والذين لديهم عوامل خطر مثل الضعف أو انخفاض مؤشر كتلة الجسم. يساعد الاختبار في الكشف المبكر عن هشاشة العظام وتقييم قوة العظام. يُتيح ذلك اتخاذ إجراءات وقائية وعلاجية للحد من مخاطر الكسور.
فحص الرئة والبروستاتا
ينصح بإجراء فحص التصوير المقطعي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و55 عامًا فأكثر، والذين لديهم تاريخ تدخين لمدة 30 عامًا أو أكثر، والذين يدخنون حاليًا أو أقلعوا عن التدخين خلال الخمسة عشر عامًا الماضية. يساعد هذا الفحص في الكشف المبكر عن سرطان الرئة وتحسين فرص العلاج. يعد العمر وتاريخ التدخين من المعايير الأساسية لتحديد الأهلية لهذا الفحص.
قد يحتاج فحص سرطان البروستاتا الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و69 عامًا إلى اتخاذ قرار الفحص بشكل فردي، مع مراعاة عوامل الخطر والتفضيلات الشخصية. تشمل الخيارات فحص مستضد البروستاتا PSA وتقييم المخاطر المرتبطة بالفحص. يجب أن يكون القرار مشتركًا بين الطبيب والمريض ويعتمد على الوضع الصحي والتفضيلات.