تؤكد الجهات الصحية أهمية فيتامين د في دعم المناعة قبل الشتاء. وتوضح أن الحصول على مستويات مناسبة من هذا الفيتامين يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالعدوى ونزلات البرد، خاصة مع اقتراب المواسم الباردة. وتلفت إلى أن الاحتياج لهذا الفيتامين قد يزداد في الأشهر المقبلة وأن الاستفادة منه تتحقق من خلال الغذاء الصحي والتعرض المعتدل للشمس والمكملات وفق التوجيه الطبي.
تطرح الجهات المعنية طرقاً فعالة وآمنة لغسل البطاطين في المنزل قبل حلول موجات البرد. وتؤكد على استخدام ماء دافئ وصابون لطيف واتباع تعليمات الغسل وفق نوع النسيج. وتنصح بتجفيف البطاطين جيداً وتخزينها في مكان مهوى للحفاظ على السلامة الصحية والحد من تكدس الميكروبات.
تنبيه حول التقرحات الفموية
تشير التقرحات التي تستمر لأكثر من أسبوعين إلى احتمال كونها علامة مبكرة لسرطان الفم أو الحلق. وتؤكد المصادر الطبية ضرورة مراجعة الطبيب في حال استمرار التقرحات أو وجود ألم مصاحب، أو ظهور أعراض مثل صعوبة في البلع أو تغير في اللون. وتشدّد على أهمية الكشف المبكر والتقييم الطبي لتحديد الأسباب وخيارات العلاج الملائمة.
طرق طبيعية لصحة القولون
تطرح مصادر صحية سبع طرق طبيعية لتطهير القولون وتحسين صحة الجهاز الهضمي. وتشمل هذه الطرق شرب كميات كافية من الماء وزيادة استهلاك الألياف وممارسة النشاط البدني بانتظام، إضافة إلى الحفاظ على وزن صحي وتجنب الإجهادات الهضمية. وتوضح أن تطبيق هذه النصائح يساعد في دعم صحة القولون مع مرور الزمن ويقلل من فرص حدوث مشاكل هضمية مزمنة.
مواد حشو الأسنان ذاتية التجدد
تعلن شركة متخصصة في حلول طب الأسنان عن مادة حشوة تتجدد ذاتيًا تعيد بناء الأسنان من الداخل وتفتح باباً لعصر الشفاء الذاتي. وتوضح أن المادة تمثل تطويراً في البناء الداخلي للمينا واللب وتوفر خياراً علاجياً مبتكراً. وتهدف هذه التقنية إلى تحسين نتائج العلاجات السنية وتعزيز قدرة الأسنان على الإصلاح الذاتي في المستقبل.