يؤكد الدكتور سيرغي فيالوف أن بعض العادات اليومية قد تضر الكبد تدريجيًا، وأبرزها الإفراط في تناول الكحول والطعام، وزيادة الحديد والفركتوز المخفي في المنتجات الخالية من السكر. يشرح أن الكحول هو السبب الرئيسي لمشاكل الكبد، وأن كثيرين يقللون من خطورته. يحدد الجرعة اليومية المسموح بها للإيثانول للرجال بنحو 30-40 مل وللنساء بنحو 25-30 مل. ويشير إلى أن الفركتوز يتحول مباشرة إلى دهون في الكبد، مما يزيد خطر الإصابة بالكبد الدهني.
وأشار الطبيب إلى أن بعض الأعشاب ومكملات تنظيف الكبد قد تشكل خطرا على الصحة. وأضاف أن صحة الأمعاء تلعب دورا أساسيا في الحفاظ على وظائف الكبد. وأوضح أن المشكلة الكبرى في أمراض الكبد هي غياب الأعراض المبكرة، إذ لا توجد نهايات عصبية للإحساس بالألم في الكبد. واختتم بأن التشخيص المبكر باستخدام تصوير مرونة الكبد أفضل من الموجات فوق الصوتية، وأن العلاج ممكن بنسبة 50-100% خلال ستة أشهر إذا التزم المريض بالعلاج وتجنب العادات الضارة.